1. 規范存放方式：將食品存放在冰箱中或者干燥、通風的地方，避免長時間放置在溫度過高或者潮濕的地方。 2. 注意食用期限：食品的包裝上標注了保質期限或者食用期限，一定要注意使用期限，并在過期前盡快食用； 3. 細心觀察：每次食用前，仔細觀察食品的外觀、氣味、味道，若發現異常，例如發霉、變色、惡臭等，就不要食用，避免引起食物中毒； 4. 儲存技巧：對于一些易腐食品，如肉、魚、蛋等，可以采用冷藏、冷凍等方式儲存，延長保存時間； 5. 注意食品安全：購買食品時，選購有信譽的商家，不購買過期或者沒有生產日期的食品，同時，煮熟、加熱處理，去除細菌和病毒。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的如何防止食物变质或者过期？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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