楮實(shí)子

功

抗氧化、補(bǔ)腎清肝、明目利尿

宜

心腦血管、慢性肝病患者

忌

脾胃虛寒者

營養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法

功效作用

楮實(shí)子為?？浦参飿?gòu)樹的干燥成熟果實(shí)，秋季果實(shí)成熟時(shí)采收，洗凈，曬干，除去雜質(zhì)，楮實(shí)子主要為野生或栽培。楮實(shí)子味甘，性寒，歸入肝、脾、腎經(jīng)。具有抗氧化、補(bǔ)腎清肝、明目利尿的功效。 1、抗氧化 楮實(shí)子含有的黃酮成分有顯著的抗氧化、清除、抑制氧自由基的作用，楮實(shí)子紅色素能顯著清除超氧陰離子及羥基自由基，抑制紅細(xì)胞溶血和肝勻漿自氧化，對肝線粒體也有保護(hù)作用，清除自由基可起到抗衰老的作用。 2、補(bǔ)腎清肝 楮實(shí)子歸肝、腎經(jīng)，是很好的滋補(bǔ)性中藥材，具有滋陰補(bǔ)腎的功能，對于腎虛的患者來說有不錯(cuò)的療效。楮實(shí)子的毒副作用很小，不會(huì)損害肝腎功能，對身體具有保健作用。 3、明目利尿 楮實(shí)子具有明目利尿的功效，楮實(shí)子可以利尿消炎，促進(jìn)排尿，作為一種可以利尿消腫的藥材，楮實(shí)子的藥用效果十分明顯。楮實(shí)子還有明目的功效，可用于頭暈?zāi)垦?、目生翳膜、水腫的治療。

營養(yǎng)價(jià)值

楮實(shí)子的果實(shí)含皂甙、維生素B及油脂等成分。楮實(shí)子的種子含油、油中含非皂化物、飽和脂肪酸、油酸、亞油酸等成分。

不宜同食 1、辛辣刺激食物 影響藥效 適宜和禁忌 適宜：心腦血管、慢性肝病患者 楮實(shí)子具有抗氧化、保護(hù)肝功能的作用，尤其適用于治療心腦血管、慢性肝病等需要長期用藥的慢性疾病，可避免藥物性肝損傷、減輕長期用藥的不良反應(yīng)。 禁忌：脾胃虛寒者 楮實(shí)子性寒，如素有脾胃虛寒，則不適宜服用楮實(shí)子，以免加重脾胃寒涼。 母嬰宜忌

孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用。楮實(shí)子性寒，對孕婦保健作用較輕，孕婦如有相關(guān)病癥，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免對胎兒造成不利影響。

嬰兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用。楮實(shí)子性寒，嬰兒胃腸道發(fā)育不完善，嬰兒服用后容易對胃腸道造成一定傷害，因此，嬰兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

溫馨提示

楮實(shí)子氣弱，味淡而有油膩感，以色紅、子老、無雜質(zhì)者為佳。楮實(shí)子需要置于干燥處，防蛀保存。

食用方法

1、內(nèi)服 水煎服。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的楮实子的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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