罐裝八寶粥

功

補充營養、滋養身體、補血

宜

喉嚨不適、發癢疼痛、體質虛弱者

忌

泌尿系統疾病、傳染性疾病、糖尿病患者

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

罐裝八寶粥是經過密封滅菌灌裝后的八寶粥，其中八寶粥由白糯米、黑香米、薏米仁、紅豆、花豆、長紅豆、菱角仁、花生仁，加上新鮮的栗子、紅棗、枸杞、再加上大米，共十幾種的材料熬制而成的粥。可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生健美之食品。具有補充營養、滋養身體、補血、養胃等功效。 1、補充營養 罐裝八寶粥是日常食用各色粗糧和干果的載體，黑、白糯米的含有很多具有糯性的淀粉多糖，可以抵抗小腸的消化，為下腸道保有所需的營養原料。多種原料混合在一起能更好地發揮營養成分的互補，提高混合食物的整體營養價值。 2、滋養身體 灌裝八寶粥是由五谷雜糧熬煮成粥，其含有更豐富的營養素與膳食纖維，對于年長、牙齒松動的人或病人來說，其方便食用、營養豐富，經常食用可以有較好的滋補作用。 3、補血 罐裝八寶粥中的紅棗、黑豆等食材，含有大量的微量元素鐵，能促進血紅細胞再生，提高人體的造血能力，從而起到補血的作用。 4、養胃 灌裝八寶粥能補充多種維生素和礦物質，能益肝補脾，也能養胃滋腎，有一定的滋補作用，經常吃八寶粥可以改善腹脹的問題，緩解腸道腹瀉。

營養價值

罐裝八寶粥中紅棗與紅豆以及桂圓等都是必不可少的食材，這些食材都有補益氣血的重要作用，它們含有一些微量元素鐵，能促提高身體的造血能力，也能增強血紅細胞的活性，對人類的氣血虧損和缺鐵性貧血都有不錯的預防和緩解作用。

罐裝八寶粥能為人體補充營養，它含有的無機鹽與碳水化合物還有維生素較多，能滿足人體對不同營養的需要。

罐裝八寶粥口感軟糯細滑，入口即化，能調理脾胃，修復受損的胃黏膜，也能提高腸胃的消化能力，對人類的脾胃不和與消化不良有一定的調理作用。

罐裝八寶粥的主要食材料是各樣粗糧，這些食材的纖維素含量較高，進入人體以后能清理身體內的毒素，具有排毒的功效。

不宜同食 1、羊肚 罐裝八寶粥不宜與羊肚同食，兩者一起食用可能會導致水腫、腹痛。 2、冬瓜 罐裝八寶粥不宜與冬瓜同食，兩者一起食用可能會導致身體脫水。 適宜和禁忌 適宜：喉嚨不適、發癢疼痛、體質虛弱者 適宜喉嚨不適、發癢疼痛的患者食用。罐裝八寶粥有較好的滋補作用，適宜體質虛弱者食用。 禁忌：泌尿系統疾病、傳染性疾病、糖尿病患者 患有泌尿系統疾病、傳染性疾病、糖尿病患者、胃潰瘍、消化功能有問題的人群不宜食用罐裝八寶粥。 母嬰宜忌

孕婦應少吃。罐裝八寶粥含糖量高，常吃容易提高患上妊娠糖尿病的風險，影響孕期母嬰安全。罐裝八寶粥可能在制作過程中加入了一些如防腐劑等的添加物，這些添加物可能會對孕期胎兒發育造成不利的影響，因此，建議孕婦少吃。

嬰幼兒應少吃。罐裝八寶粥在制作過程中，常加入一些防腐劑等添加物，這些添加物會影響寶寶不利，因此，嬰幼兒應少吃罐裝八寶粥。

溫馨提示

罐裝八寶粥雖然方便，但不宜經常食用。

食用方法

1、直接食用 將罐裝八寶粥開蓋后，可以根據自己的喜好加入適量的冰糖提升口感，就可以食用，可以增強食欲，健脾養胃。 2、煮粥 將罐裝八寶粥倒入鍋中 可以加入大米或冰糖，開大火進行熬煮，熬煮15~20分鐘之后倒入碗中即可食用，可以促進消化，補血益氣。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的罐装八宝粥的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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