雪梨汁

功

促消化、維持電解質(zhì)平衡

宜

肺熱咳嗽、消化不良患者

忌

胃寒癥、糖尿病患者

營養(yǎng)功效 注意事項 食用方法

功效作用

雪梨汁是以雪梨為原料榨出來的飲品，而主材料雪梨肉嫩白如雪，是一種常見的水果，其性寒，味甘，入肺、胃經(jīng)。具有促消化、維持電解質(zhì)平衡、補(bǔ)充營養(yǎng)、止咳等功效。 1、促消化 雪梨汁中富含維生素A、維生素C以及維生素E，可以促進(jìn)胃腸道的消化，適宜消化不良、腹脹的患者飲用。 2、維持電解質(zhì)平衡 雪梨汁中富含鉀、鎂、鈣、磷等微量元素，適量飲用有助于補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素，可以維持體內(nèi)的水電解質(zhì)平衡。 3、補(bǔ)充營養(yǎng) 雪梨汁中含有一定量的蛋白質(zhì)以及纖維素，可快速被腸道吸收，起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。 4、止咳 雪梨汁具有滋陰補(bǔ)液的功效，可以潤肺止咳，改善咳嗽、氣喘的癥狀，能去除身體中的內(nèi)火，適宜肺熱咳嗽等患者飲用。

營養(yǎng)價值

雪梨汁含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如果漿、葡萄糖、氨基酸、蘋果酸等，另外含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、抗壞血酸等，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、潤肺止咳、降壓等功效。其中含有豐富的可溶性纖維，可預(yù)防便秘。

適宜和禁忌 適宜：肺熱咳嗽、消化不良患者 雪梨汁具有潤肺止咳的作用，肺熱咳嗽的患者適量飲用后可清肺熱，緩解咳嗽，故適宜飲用。雪梨汁具有促進(jìn)消化吸收的作用，若消化不良的患者飲用，有助于消食，故適宜飲用。 禁忌：胃寒癥、糖尿病患者 雪梨汁性寒，過量服用會加重體內(nèi)寒氣，故胃寒者不適宜飲用。雪梨汁含有豐富的糖分，糖尿病患者過量飲用后可使血糖升高，不利于血糖的控制，故不適宜飲用。 母嬰宜忌

孕婦可適量飲用。雪梨汁含有豐富的營養(yǎng)成分，孕婦飲用后可補(bǔ)充身體所缺的營養(yǎng)，還能潤肺止咳、通便，可預(yù)防孕后期的便秘，故可適量飲用。

嬰幼兒可適量飲用。雪梨汁含有豐富的營養(yǎng)，且具有潤肺止咳的作用，嬰幼兒飲用后可補(bǔ)充身體營養(yǎng)，有助于嬰幼兒的生長發(fā)育，故可適量飲用。

溫馨提示

雪梨汁可用榨汁機(jī)榨取，但不宜過量飲用，因其性寒，過量飲用后會刺激胃腸道，出現(xiàn)腹痛腹瀉等癥狀。雪梨汁含有果酸較多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。

食用方法

1、直接飲用 雪梨切成小塊，放入到榨汁機(jī)里榨成汁，過濾以后倒入杯中飲用，能有效緩解口渴癥狀，還可以起到清肺解毒的效果。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的雪梨汁的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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