白內(nèi)障能不能吃獼猴桃

宜吃 獼猴桃

宜吃 原因

白內(nèi)障可以適量吃獼猴桃。獼猴桃中含有豐富的維生素C、纖維素、葉酸、胡蘿卜素、氨基酸及多種微量元素。獼猴桃中維生素C的含量較高，維生素C作為一種抗氧化劑，可以抑制自由基對(duì)晶狀體的破壞，所以白內(nèi)障患者可以適量食用獼猴桃。

怎么吃

獼猴桃可直接食用或者制成果脯、水果沙拉，還可以榨成汁飲用或制成糕點(diǎn)。獼猴桃可在兩餐中間作為加餐水果食用。獼猴桃宜與酸奶同食，可促進(jìn)腸道健康，幫助腸內(nèi)益生菌的生長(zhǎng)，防治便秘。

飲食建議

白內(nèi)障是由于晶體透明度降低或顏色改變所導(dǎo)致的光學(xué)質(zhì)量下降的退行性改變，屬于眼科常見(jiàn)疾病。其主要臨床表現(xiàn)為視力進(jìn)行性減退，治療主要以手術(shù)為主，另外在日常生活中，應(yīng)注意飲食調(diào)理，具體如下：1、多吃富含鋅的食物：如粗糧、豆類、白菜、蘿卜、牡蠣等；2、少吃含膽固醇高的食物：如蛋黃、鱔魚(yú)、動(dòng)物內(nèi)臟等；3、多吃富含維生素Ｃ、維生素Ｅ的食物：如橘子、草莓、四季豆、番茄、谷類、豆類等。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的白内障能不能吃猕猴桃的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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