寶寶便秘能不能吃南瓜

宜吃 南瓜

宜吃 原因

寶寶便秘可以適量吃南瓜。南瓜中含有甘露醇和膳食纖維，其中甘露醇具有通大便作用，可減少糞便中毒素對患兒危害；膳食纖維非常細軟，能促進腸道蠕動，保持腸道水分，減少腸中食物殘渣在人體內停留時間，緩解便秘同時還不傷胃黏膜，故寶寶便秘可以吃南瓜。

怎么吃

南瓜可以蒸食、煮食、熬粥、制成點心。胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃；同時患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者慎食。

飲食建議

便秘是嬰兒經常出現的病癥，是指孩子的大便又干又硬，且排便隔的時間比較久，甚至有時候會出現排便困難的情況。其原因通常分為兩大類，一類屬功能性便秘，這一類便秘經過調理可以痊愈；另一類為先天性腸道畸形導致的便秘，飲食調理無效，需外科手術矯治。如果寶寶便秘屬于功能性便秘，需調整飲食，細心護理，具體飲食原則如下：1、若為母乳喂養的寶寶，由于母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等癥狀出現。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解；2、若為奶粉喂養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量。不滿3-4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕；對于4-5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食；3、若為添加輔食或可自行吃飯的寶寶，可以給予富含膳食纖維的食物，如香蕉、芹菜、筍類；4、多飲水，在烹調菜肴時可適當多放上些食用油，如豆油、菜油、麻油、花生油等；5、食用有潤腸通便作用的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等；6、訓練寶寶定時排便。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的宝宝便秘能不能吃南瓜的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。