你可以吃巧克力，但是要適量。過量食用巧克力會導致體內(nèi)鎂的流失，引起頭痛、乏力、肌肉疲勞等癥狀。此外，巧克力中含有咖啡因和苯乙胺等成分，過量攝入可能會影響睡眠和心情。對于容易上火、腸胃不好的人，過量食用巧克力還會容易引起口腔潰瘍、胃腸不適等問題。因此，適量食用巧克力是健康的，但要注意不能過量。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的为什么不能吃巧克力？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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