放慢腳步是指在行走、進行某項活動時減緩自己的速度，以便更加細心地觀察周圍環境、感受當下的情緒和體驗，或是提供更多時間進行思考和決策。這個術語有時也被用于形容在繁忙的生活中放松與減壓的行為，即使降低身體的節奏和壓力，也能更好地享受生活的美好。

總結

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