泡面含有高熱量、高鈉、高碳水化合物、高飽和脂肪等成分，如果長期大量食用泡面，會導致脂肪堆積、身體發胖，增加患肥胖病、高血壓、心臟疾病等健康風險。因此，建議適度食用泡面，同時搭配蔬菜水果等健康食物。

總結

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