大家好，樂天來為大家解答以下的問題，膽固醇高不能吃什么東西，膽固醇高不能吃什么很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 膽固醇是影響心腦血管疾病的罪魁禍首，尤其是膽固醇中的低密度脂蛋白膽固醇是非常不好的膽固醇。膽固醇每增加1%，就會明顯增加冠心病和心腦血管疾病的風險，所以一定要管理好膽固醇。在日常生活中，

2、 盡量吃膽固醇含量相對較低的食物，避免吃膽固醇含量特別高的食物。首先，各種動物的大腦膽固醇含量特別高，比如牛腦、羊腦、兔腦等等。

3、 動物內臟也含有很高的膽固醇，還有雞蛋，比如雞蛋的蛋黃。每天吃一個雞蛋是可以的，吃多了肯定不好。還有肥肉，也要適當少吃。這些食物都可以吃，但是不要吃太多。

4、 攝入過多會顯著增加膽固醇。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的胆固醇高不能吃什么东西（胆固醇高不能吃什么）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。