鼻出血能不能吃蘋果

宜吃 蘋果

宜吃 原因

鼻出血可以適量吃蘋果。蘋果性味溫和，含有豐富的維生素、微量元素、有機(jī)酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)成分，是一種低熱量食物。其營(yíng)養(yǎng)成分可溶性較大，易被人體吸收，有利于提高人體免疫力。鼻出血患者往往營(yíng)養(yǎng)不良，身體內(nèi)缺乏維生素，因此應(yīng)盡量進(jìn)食性溫的食物，如蘋果，既能補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，又能緩解疾病癥狀。

怎么吃

蘋果可生吃、榨汁、蒸食，也可做成果干、果醬、果子凍等。但不建議空腹食用，以免蘋果中的果酸與胃酸混合，加重腸胃負(fù)擔(dān)。

飲食建議

鼻出血俗稱流鼻血，是因生理因素、外傷和疾病引起的鼻腔毛細(xì)血管破裂，從而導(dǎo)致的出血癥狀，可由鼻部疾病引起，也可由全身疾病所致。鼻出血多為單側(cè)，少數(shù)情況下可出現(xiàn)雙側(cè)鼻出血。出血量多少不一，輕者僅為涕中帶血，重者可引起失血性休克，反復(fù)鼻出血可導(dǎo)致貧血。鼻出血的飲食原則如下：1、多食用富含維生素，如番茄、芹菜、蘿卜、蓮藕等，適當(dāng)食用富含鋅的食物，也可預(yù)防鼻出血；2、多食用去火潤(rùn)燥的食物，如雪梨、荸薺、枇杷、西瓜等，少食用易上火的煎炸食品；3、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、桂皮、八角等；4、忌滋補(bǔ)的食物，如黨參、人參等，若長(zhǎng)期鼻出血可適當(dāng)食用補(bǔ)血的食品，如紅棗。

總結(jié)

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