鼻衄能不能吃薺菜

宜吃 薺菜

宜吃 原因

鼻衄患者可以適量吃薺菜。薺菜中含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B6及鈣等礦物質(zhì)。薺菜中所含的薺菜酸是有效的止血成分，能縮短出血及凝血時(shí)間。所以鼻衄患者可以適量食用，有止鼻血的作用。

怎么吃

薺菜可以直接食用，或者使用炒、燜、煮、煎等多種烹飪方法，每日隨餐食用即可。薺菜不宜久煮，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)。可與豆腐同食，具有補(bǔ)虛益氣、健腦益智、清熱降壓的功效。

飲食建議

鼻衄俗稱鼻出血，可由鼻部疾病所引起，也可由全身疾病所導(dǎo)致，如鼻部損傷、鼻中隔偏曲、出血性疾病及血液病等均可引發(fā)鼻出血。反復(fù)出血可引起貧血，因此患者在飲食上可適量食用補(bǔ)鐵、補(bǔ)血的食物，具體飲食原則如下：1、少喝酒，少吃辛辣刺激性食物，少吃一切可能生熱的食物，如辣椒、羊肉、油炸食品等；2、適量多吃一些富含粗纖維和水分的食物，如黑芝麻、香蕉、蜂蜜等；3、患者飲食宜清淡，多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的新鮮蔬菜，有助于止血，如馬蘭頭、薺菜、芹菜、蓮藕等；4、多吃清熱降火的食物，如苦瓜、綠豆湯、西瓜等。

總結(jié)

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