這取決于家庭的人口和口味喜好。一般來說，如果是為了月子期間食用，每次可用 2 - 4 個魚頭、一只整魚或相應的魚肉量。但是最好咨詢醫生或專業的營養師來確定最適宜的飲食攝入量，以確保母嬰的營養需求能夠得到滿足。

總結

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