產(chǎn)后血瘀能不能吃鈣片

宜吃 鈣片

宜吃 原因

產(chǎn)后血瘀可以適量吃鈣片。產(chǎn)婦產(chǎn)后，由于身體比較虛弱，或者未注意休息，產(chǎn)婦可能會(huì)出現(xiàn)氣滯血瘀的癥狀。產(chǎn)后血瘀應(yīng)注意飲食護(hù)理，多食用一些可化瘀血的食物，有助于清除瘀血。鈣片可以有效補(bǔ)充鈣質(zhì)，緩解身體疲勞，增強(qiáng)免疫力，有利于產(chǎn)后恢復(fù)，對(duì)產(chǎn)后血瘀也無不利影響。因此，產(chǎn)后血瘀可以適量吃鈣片。

怎么吃

鈣片宜在吃飯時(shí)或吃飯后不久用開水送服或咀嚼后服用，可以很好的被身體吸收。在服用鈣片時(shí)可以喝點(diǎn)酸奶，有助于鈣質(zhì)的吸收，更加健康營(yíng)養(yǎng)。

飲食建議

產(chǎn)后血瘀是產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)因產(chǎn)道裂傷引起的產(chǎn)后出血，可出現(xiàn)冷汗、乏力、宮縮乏力、面色蒼白、血壓下降等癥狀，甚至發(fā)生出血性休克。該病除了采用常規(guī)治療外，還應(yīng)配合飲食調(diào)理，具體如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可幫助清除瘀血，促進(jìn)血液循環(huán)；2、增加水果蔬菜的攝入，蔬菜水果中含有多種抗氧化元素，如維生素C、維生素P等，可以減少受損細(xì)胞；3、多喝開水，人體所有的生化反應(yīng)都必須溶解在水中進(jìn)行，包括廢物排出。

總結(jié)

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