中央空調進風口和出風口的清洗步驟如下： 1. 準備清洗工具：濕毛巾、吸塵器、清潔液。 2. 關閉中央空調電源，拆下進風口和出風口的面板。 3. 用吸塵器吸去灰塵和雜物。 4. 在毛巾上噴些清潔液，用毛巾擦拭進風口和出風口面板和內部。 5. 用清潔液噴灑在面板和內部，靜置5-10分鐘。 6. 用濕毛巾擦拭面板和內部，確保清潔液完全清洗干凈。 7. 將面板重新安裝，打開中央空調電源，進行測試。 注意事項： 1. 在清洗過程中，不要用過于濕潤的毛巾，以免進入機器內部造成損壞。 2. 如果空調內部灰塵和雜物太多，應該請專業清洗服務人員進行清洗。

總結

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