鼻炎能不能吃蒜黃

少吃 蒜黃

少吃 原因

鼻炎應(yīng)少吃蒜黃。鼻炎是鼻腔炎性疾病，發(fā)作時(shí)往往頭昏腦漲，影響睡眠、精神和情緒，飲食上應(yīng)盡量避免食用容易上火、刺激性強(qiáng)的食物，以清淡飲食為主。蒜黃含有粗纖維、膳食纖維、蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有驅(qū)寒散瘀等功效，但蒜黃對(duì)炎癥具有刺激性，不利于鼻炎病情的恢復(fù)。因此，鼻炎患者應(yīng)少吃蒜黃。

怎么吃

蒜黃可炒食，一般建議搭配豬瘦肉做成蒜黃小炒肉；蒜黃還可與豬肉、雞蛋等食材調(diào)制成餡，作為餃子、包子的餡料，更加健康營(yíng)養(yǎng)。

飲食建議

鼻炎主要是病毒、細(xì)菌、變應(yīng)原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。鼻炎患者應(yīng)注意遠(yuǎn)離致敏原，如花粉、寵物毛發(fā)及易致敏飲食等。此外，鼻炎患者在飲食上也應(yīng)注意如下事項(xiàng)：1、忌食易上火食物，如辣椒、韭菜等辛辣的食物；2、忌食容易產(chǎn)生氣體食物，如地瓜等；3、忌食刺激性食物，如煙、酒，或者腌制品等；4、忌食酸味過重食物。吃太酸的食物，會(huì)直接刺激鼻子，對(duì)鼻炎康復(fù)不利；5、忌食易引起過敏食物，如一些海鮮、牛奶、雞蛋等；6、建議多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，可及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體免疫力及抗病能力。

總結(jié)

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