鼻炎能不能吃辣椒

慎吃 辣椒

慎吃 原因

鼻炎患者應謹慎食用辣椒。辣椒中含有豐富的維生素C、β-胡蘿卜素、葉酸、鎂及鉀，辣椒中的辣椒素還具有抗炎及抗氧化作用。但辣椒屬于辛辣刺激性食物，過量食用對鼻炎患者的炎癥有刺激性，并且還帶有火氣，對炎癥的愈合很不利，因此，鼻炎患者應謹慎食用辣椒。

怎么吃

辣椒可炒食、可油炸，但油炸食品熱量較高，一般不建議油炸食用，一般作為烹飪食物的配菜使用。但注意患有前置胎盤、妊高癥、上火便秘、痔瘡、胃腸道疾病等患者則應謹慎食用辣椒。

飲食建議

鼻炎主要是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。鼻炎患者應注意遠離致敏原，如花粉、寵物毛發及易致敏飲食等。此外，鼻炎患者在飲食上也應注意如下事項：1、忌食易上火食物，如辣椒、韭菜等辛辣的食物；2、忌食容易產生氣體食物，如地瓜等；3、忌食刺激性食物，如煙、酒，或者腌制品等；4、忌食酸味過重食物。吃太酸的食物，會直接刺激鼻子，對鼻炎康復不利；5、忌食易引起過敏食物，如一些海鮮、牛奶、雞蛋等；6、建議多吃一些營養豐富的食物，可及時補充營養，增強身體免疫力及抗病能力。

總結

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