低卡燕麥餅的做法如下： 材料： 1杯燕麥片 ?杯全麥面粉 1個雞蛋 1杯低脂牛奶 1勺蜂蜜 1勺細砂糖 1勺橄欖油 ?勺泡打粉 1勺香草提取物 適量的鹽 做法： 1、將燕麥片和全麥面粉放入一個大碗中，加入泡打粉和適量的鹽，攪拌均勻。 2、在另一個碗中把蛋打散，加入低脂牛奶，蜂蜜，細砂糖，橄欖油和香草提取物，攪拌均勻。 3、將濕性成分倒入干性成分中，攪拌均勻，直到沒有干粉。稍加靜置，讓面糊松弛一下。 4、將不粘鍋加熱，用小火加熱3-5分鐘。使用2勺將面糊舀入鍋中。等到餅干兩面變成金黃色后，在鍋中翻轉，使其煎熟。 5、將所有煎餅都完成后，用新鮮果汁或果醬調味，即可食用。

總結

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