材料： 1. 鮮魚（切塊或片）500克 2. 豆腐（切塊）200克 3. 油菜（切段）200克 4. 胡蘿卜（切片）100克 5. 土豆（切塊）100克 6. 青菜（切段）100克 7. 蔥姜蒜適量 8. 雞湯或清水適量 9. 魚火鍋底料適量 做法： 1. 準(zhǔn)備魚片和蔬菜，將蔬菜清洗干凈切好備用。 2. 鍋中加入適量油，加入蔥姜蒜爆香后，將魚片放入鍋中煎至兩面微黃。 3. 加入雞湯或清水，放入魚火鍋底料攪拌均勻，加入豆腐、胡蘿卜和土豆煮10分鐘。 4. 最后加入油菜和青菜，煮至熟即可享用。 小貼士： 1. 魚火鍋底料可根據(jù)個(gè)人口味選購，如麻辣、酸辣、鮮香等。 2. 熱量較低的魚可以選擇草魚、鱈魚等。 3. 鍋中燒開后，先放入蔬菜再放魚片，這樣可以更好地保持魚的鮮嫩口感。 4. 可根據(jù)自己的喜好加入蘑菇、海帶等其他配料。

總結(jié)

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