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• 天氣變化快
• 晝夜溫差大
• 倒春寒是怎么形成的
• 2018倒春寒是什么時候
• 倒春寒注意事項

倒春寒是什么意思，最近常常聽到人們說倒春寒，倒春寒說的到底是什么?想必很多人都不是很了解吧，倒春寒是什么意思呢?下面一起來看看吧!,

天氣變化快

倒春寒是指長時間或者高頻率的冷空氣侵襲，或者在冷高壓控制下強輻射冷卻造成的天氣變化，如果冷空氣的強度大氣溫會驟降10°甚至造成雨雪天氣。

晝夜溫差大

倒春寒期間晝夜溫差比較大，有的時候白天陽光溫暖，早晚卻寒氣逼人，讓人感覺到有很明顯的溫差，比如常有早上過冬天，中午就開始過夏天的情況出現。

倒春寒是怎么形成的

倒春寒是季風的過度時期，這時候冬季風開始轉化成夏季風，而又常有從西北地區吹送過來的間歇性冷空氣，冷空氣和南方暖濕的空氣相遇就造成了長時間的陰雨天氣，也就是我們所說的倒春寒。

熱門文章簡讀《老年人嗜睡是什么原因》

老年人嗜睡是什么原因 1 1、腦梗 當老年人的腦血管出現動脈硬化、腦供血不足時就會出現乏氧癥狀，腦梗患者早期常表現為哈欠連連，睡眠量明顯增加。所以，千萬不要忽略了這一重要的報警信號。 2、老年癡呆癥 在老年癡呆癥發病的前期，老年人也多半都會出現嗜睡的情況，所以家人在平時要多關注老年人，出現這一情況時就應該及時的采取治療措施了。 3、糖尿病 糖尿病人如果血糖高于正常值，大量糖分由尿中排出，會引起體力下降、精神不振、睡眠增多。此外，當糖尿病發展至糖尿病酮癥酸中毒時，也會出現嗜睡。 4、甲狀腺功能減退 進入老年后各方面的功能都處于下降的趨勢，而甲狀腺功能的衰減同樣也會引起老年人出現嗜睡的情況，與此同時還會伴有怕冷、血脂升高、活動能力減弱等現象，這個時候應該盡早的就醫。 5、抑郁癥 抑郁癥是老年人最常見的精神障礙之一，老年人長期失眠或睡眠過多，也有可能是抑郁癥的一種表現。 6、腦動脈硬化 如果老年人患有腦動脈硬化或者血管脂質沉積等腦血管疾病時，大腦中血腦屏障的通透性就會降低，從而引起腦組織缺血、缺氧，出現嗜睡。 7、泌尿系統感染 老年人在患有腦炎、泌尿系統等感染性疾病時，極易因身體離子紊亂導致出現嗜睡癥狀。 8、脾虛體弱 老年人因陽氣不足，脾氣虛弱，常出現神疲困倦，不自主地入睡的情況。這主要是與脾虛濕盛，中氣不足有關。 老人嗜睡怎么辦 2 1、老人腦梗造成的嗜睡 老人腦梗要注意日常飲食，適量增加蛋白質。由于膳食中的脂肪量下降，就要適當增加蛋白質。可由瘦肉，去皮禽類提供，可多食魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，為了增加食欲，可以在炒菜時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。對防止腦出血有一定好處。 2、老年人癡呆癥造成的嗜睡 老年癡呆是一類慢性、進行性精神衰退疾病，其病程隱蔽，緩慢進展。不僅對患者的健康危害很大，也增加家庭的經濟負擔。患老年癡呆癥的患者特別需要照顧，家屬應該多注意護理方面的措施，以免帶來生活上的困擾。 3、糖尿病造成的嗜睡 平時要注意控制自己的血糖，隨時監測血糖值的范圍，追憶日常意識清淡，保持良好的生活作息。 4、甲狀腺功能減退造成的嗜睡 增強自我保健意識，改善不良習慣，注意平衡膳食，微量元素、藥物對甲狀腺均有影響。飲食上的注意，老年人要多吃溫和的食物，少食寒涼的食物。 5、抑郁癥造成的嗜睡 注意給老年人安排好日常生活，適當的搞些適合老年人特點的活動，使老年人擺脫孤獨、寂寞感。 6、腦動脈硬化造成的嗜睡 腦動脈硬化病人的飲食十分重要，合理的膳食準則是粗細糧混吃，葷素搭配，常吃些蔬菜水果及海產品。應按時作息，生活有規律，保證睡眠。老年人注意自己的情緒，學會自我調節，樂觀開朗、豁達大度，以延緩病程進展，對防止中風大有益處。 7、泌尿系統感染造成的嗜睡 老年人泌尿系統感染平時要多注意休息，以及適當的補充身體所需的水分。充分水化可使局部細菌稀釋、沖洗黏膜，并可減輕腎髓質的高張狀態。 8、脾虛體弱造成的嗜睡 老年人因陽氣不足，脾氣虛弱，常出現神疲困倦，不自主地入睡的情況。這主要是與脾虛濕盛，中氣不足有關。老年人脾虛體弱要注意保暖，因為著涼必定損傷陽氣，陽氣虧虛則容易嗜睡。

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2018倒春寒是什么時候

三月到四月之間。 三月開始氣溫回升，慢慢的溫度會開始接近初夏，給人溫暖的感覺，然后氣溫會開始驟降，給人一種寒冷的感覺，這種讓人難以適應的天氣就是倒春寒。

倒春寒是什么意思，最近常常聽到人們說倒春寒，倒春寒說的到底是什么?想必很多人都不是很了解吧，倒春寒是什么意思呢?下面一起來看看吧!,

倒春寒注意事項

1、日常要多喝水，幫助身體排毒;

2、隨著天氣的變化心情也容易產生變化，要注意保持情緒的穩定，避免過度的疲勞以及心理壓力。

3、適當的進行體育鍛煉，提高身體素質。

4、倒春寒期間要做好保暖工作，衣物的增減要適當，特別要注意手部、口鼻、耳朵的保暖，女孩子不要太著急穿單薄的小裙子，凍腿會容易留下關節炎之類的毛病。

熱門文章簡讀《中老年人如何保護牙齒》

核桃 1 核桃是比較常見的安神益智的食物，但是老年人適當的吃一些可以幫助保護牙齒。常吃一些核桃，對于牙本質過敏癥有著很好的防治作用。 核桃仁中的脂肪油含量極為豐富、蛋白質、維生素、鈣、鎂等成分也不好，在這其中油質和酸性物質可以滲透到牙本質小管內，從而起到隔離作用，可以有效減少冷、熱、酸、甜等味覺對牙齒本身的刺激。 除此之外，核桃其富含的蛋白質、脂肪、鈣等，也可以通過化學變化，輔助治療牙本質。中老年朋友不妨每天生嚼一些核桃仁，或者將核桃仁稍微用微波爐加熱一下，之后反復咀嚼，每天3-4次為宜。 芹菜 2 老年人可以適當的吃一些芹菜，能夠消除牙齒上面的細菌，有利于口腔和牙齒的健康，芹菜中含有大量的粗纖維，國外科學研究發現，老人在咀嚼芹菜時，通過對牙面的機械性摩擦，擦去黏附在牙齒表面的細菌，從而減少牙菌斑形成。 洋蔥 3 養成能夠抗菌殺毒，可以幫助消除牙齒上面的細菌，保護我們的牙齒，洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，在試管實驗中發現，洋蔥能殺死多種細菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。 香菇 4 適當的吃一些香菇也可以有效的幫助我們保護牙齒，效果很好，菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物，自2000年以來的一些研究還發現，它對保護牙齒也有幫助。原因是香菇里所含的香菇多醣體（lentinan）可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。

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總結

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