柏子仁是植物側柏樹的果實，是一種營養價值極高的存在，也是一種能鎮靜安神潤腸通便的中藥材，平時人們多吃一些柏子仁對身體有諸多好處。但想讓它的養生功效得到最好揮，一定要注意它的實用方法，只有吃法正確才能讓它發揮最好的功效，下面是對它食用方法的詳細介紹，想吃柏子仁的人可以認真了解一下。

柏子仁怎么吃

柏子仁有多種不同的吃法，最常見最簡單的吃法就是把它入鍋炒制后直接加開水沖泡，泡好以后代茶飲用，除此以外它還能鹽成細末后直接口服也能與其他中藥材搭配在一起煎湯喝，這些都是柏子仁最常見的食用方法。

柏子仁的食用方法

柏子仁豬心湯

1、柏子湯可以和豬心一起煲湯喝，做的時候要準備柏子仁十五克，大棗二個，干山藥15克，新鮮豬心一個，黃酒和生姜以及蔥還有食用鹽各適量準備一些，另外還要準備1500塊雞湯。

2、把準備好的所有食材全部用清水洗凈，放在鍋中中心洗凈以后切成片狀，用沸水焯一下，也放到湯鍋中，再加入準備好的雞湯一起煮開再煮半小時，加少量食用鹽調味，調以后再煮五分鐘，關火出鍋就能食用。

柏子仁煮粥

柏子仁還特別適合用來煮粥喝，在用它煮粥時要準備柏子仁二十克，大米一百克，蜂蜜適量，把準備好的大米淘洗干凈后，用清水浸泡一小時，泡好后取出去掉水分，再把準備好的柏子仁洗凈晾干用如拍碎，然后把它與大米一起入鍋，用大火燒開以后再用小火慢煮，煮好以后關火降溫，等溫度降到六十度以下時加蜂蜜調味，然后才能裝碗食用。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的柏子仁怎么吃 柏子仁的食用方法_中药知识_做法,功效与作用,营养价值的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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