五味子是一種能補益肝腎，增強人類身體素質的保健食材，它也是一種功效出色的中藥材，平時人們用它煎湯服用或者泡酒喝，都能起到特別明顯的養生作用，能提高人類身體素質也能預防多種疾病發生。但有些人嫌五味子這些食用方法比較麻煩，就想直接用它泡水喝，只是不知道五味子泡水好不好喝，今天小編就專門介紹這個問題，同時會讓大家對五味子泡水喝的方法多一些了解。

五味子泡水好喝嗎

1、五味子單獨泡水喝時口感并不太好，會有明顯的苦澀味出現，所以人們在用五味子泡水喝時和加入適量冰糖或蜂蜜調味，這樣會讓五味子泡出的水口感更好，也能讓人體吸收到更豐富的營養。

2、五味子泡水喝，雖然味道不是那么好，但是它能讓人體吸收豐富多糖和植物蛋白，還能讓人體吸收一些天然皂苷和多種酸性成分，這些物質被人體吸收后，能加快人體代謝，也能提高身體各器官功能，對增強人類身體素質，提高人體健康水平有很大好處。

3、五味子泡水喝還能補益肝腎，提高人類肝腎功能，并能阻止藥物和病毒對人類肝腎產生傷害，生活中那些已經肝功能不全或者出現慢性肝腎疾病的人，多用五味子泡水喝，對病情恢復有極大好處。五味子泡水喝對人體有諸多好處，它能保護人類的心血管也能健腦益智，能讓人們變得越來越聰明。

五味子泡水喝的方法

五味子在生活中有多種不同的泡水方法，最簡單最常見的泡水方法就是取2~6克五味子，直接把它放在干凈玻璃杯中，沖入開水，用手輕輕晃動以后把水倒掉，再次沖入開水，等溫度適宜后加適量蜂蜜調味，調勻以后可以直接喝，這樣用五味子泡出的水特別好喝，而且能補益氣血緩解體虛。

總結

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