產后出血能不能吃蠶豆

宜吃 蠶豆

宜吃 原因

產后出血可以適量吃蠶豆。產婦在生產時，由于出血過多，導致身體失血嚴重，產后出血應多食補血益氣、增強營養的食物。蠶豆含有蛋白質、脂肪、維生素及各種礦物質元素，具有益氣健脾、利濕消腫、潤腸通便等功效，適量食用有利于產后身體恢復。因此，產后出血可以適量吃蠶豆。

怎么吃

蠶豆可炒、燉、蒸，也可油炸后做成零食食用，但油炸食品熱量較高，不建議油炸食用。但需注意患有遺傳性血紅細胞缺陷癥者，應慎食蠶豆。

飲食建議

胎兒娩出后24小時內出血量超過500ml者稱為產后出血，80%發生在產后2小時內。產后出血是分娩期嚴重的并發癥，是導致孕產婦死亡的四大原因之一。產后出血要針對病因進行止血，還應在止血后配以飲食輔療。1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、雞蛋等；2、宜吃富含維生素的食物，如新鮮水果蔬菜；3、宜吃涼血止血的食物，如柿子，可清熱去燥，生津止渴，緩解大便干燥；4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；5、忌吃產氣食物，如紅薯，不利于腸道蠕動及營養物質的吸收。

總結

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