產后出血能不能吃蒜苗

少吃 蒜苗

少吃 原因

產后出血應少吃蒜苗。產婦在生產后，每天都會有出血的情況，也就是排惡露，由于生產時出血過多，導致身體失血嚴重，產后出血更應多食一些補血益氣、增強營養的食物，有利于身體的快速恢復。蒜苗雖營養豐富，但屬辛辣刺激性食物，不利于產后出血者的身體恢復。因此，產后出血應少吃蒜苗。

怎么吃

蒜苗可炒食、可燉食、可涼拌，一般建議作為調味品食用。消化功能不佳的人應少吃蒜苗。有肝病的人不宜過量食用蒜苗，每天應控制在60克左右。

飲食建議

胎兒娩出后24小時內出血量超過500ml者稱為產后出血，80%發生在產后2小時內。產后出血是分娩期嚴重的并發癥，是導致孕產婦死亡的四大原因之一。產后出血要針對病因進行止血，還應在止血后配以飲食輔療。1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、雞蛋等；2、宜吃富含維生素的食物，如新鮮水果蔬菜；3、宜吃涼血止血的食物，如柿子，可清熱去燥，生津止渴，緩解大便干燥；4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；5、忌吃產氣食物，如紅薯，不利于腸道蠕動及營養物質的吸收。

總結

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