在人們生活水平提高以后，對身體的保養越來越重視，很多人都想吃一些保健食材來提高身體素質，熟三七粉就是生活中最受歡迎的一種保健食材，據說它的保健功效特別明顯，能延緩衰老，也能增強人類身體素質，那么吃熟三七粉的具體作用是什么呢？人們食用它又有哪些副作用呢？

吃熟三七粉的作用

1、擴張血管

擴張血管促進血液循環，是人們吃熟三七粉的重要作用，它能增加人類血管壁的通透性，也能提高血管韌性與彈性，而且能防止血壓，血脂升高，促進血液循環，經常食用能預防緩解心肌缺血和腦組織缺血，能讓人類心腦血管功能保持正常穩定狀態。

2、補血

吃熟三七粉能補血，而且它的補血效果特別好。它不但能增強人體造血功能，還能加快人體內血紅蛋白合成，平時人們出現貧血或者出現產后缺血時，都能多吃一些熟三七粉。另外人們手術以后出現氣血虧損和失血過多時，吃一些熟三七粉也能起到特別明顯的補血作用。

3、提高心臟功能

吃熟三七粉對人類心臟有一定的好處，它能提高心臟功能預防緩解心缺缺血也能穩定心率，能預防多種心臟病發生。另外熟三七粉還有一定的止痛作用，人們在出現心絞痛時多吃一些熟三七粉還能快速止痛。吃熟三七粉也能提高身體抗氧化和抗衰老能力，它能讓人體免疫功能明顯提高。

熟三七粉的副作用

人們服用熟三七粉時會出現口渴，四肢無力以及頭暈等多種不良癥狀，這些都是人們吃熟三七的常見副作用，但這些副作用不會對人體健康產生嚴重危害，它會在人們停止服用或者減少服用量以后自動消失。另外人們過量服用熟三七粉會加重身體負擔引發身體不適，那時也會一些副作用出現，平時吃熟三七粉最好遵守少量多次的原則。

總結

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