巖馬桑是一種常綠灌木，它也叫山臘梅或者毛山茶，主要分布在溫暖的山林和野外，這種植物的葉子能入藥，是一種藥用價值特別高的中藥材，人們在每年夏天和秋天可以采集巖馬桑的葉子，采集以后鮮用或者曬干入藥都可以。但在服用時也要注意巖馬桑的副作用，防止服用以后對身體產生不良影響。

巖馬桑的功效與作用

1、預防中暑

巖馬桑是最適合人們在夏天服用的一種保健品，它味辛而苦，而且性質溫和，具有芳香化濕的重要功效，人們在夏天用巖馬桑泡水喝，能清熱解毒也能預防中暑，人們在中暑以后服用巖馬桑還能讓中暑后出現的身體不適很快減輕。

2、活血止痛

活血止痛也是巖馬桑的重要工作，它能加快人體內血液循環并能防止人體因淤血阻滯而導致疼痛，在人們出現腰腿疼痛或肢體麻木時，多服用一些養馬桑就能讓癥狀減輕，另外人們出現神經性頭痛或偏頭痛時，及時服用也馬上也能起到明顯止痛作用。

3、清熱解毒

巖馬桑是一種性質寒涼的中藥材，清熱解毒是它的主要功效，生活中那些熱性體質和經常上火的人，用鹽馬桑泡水喝，能防止身體因熱毒過重而出現疾病也能阻止多種上火癥狀發生。在流感高發的季節中，及時服用一些巖馬桑還能提高身體的抗病毒能力，也能降低流感的發病率。

巖馬桑的副作用

巖馬桑藥用功效十分出色，但它也有一定的副作用，因為這種中藥中含有大量揮發油，過量服用時會導致惡心，嘔吐和腹部疼痛等多種不良癥狀，另外也馬上也帶有一定毒性，人們過量服用它時會對身體產生不良影響，容易加重肝腎負擔，嚴重時還會讓人們出現明顯的中毒反應。

總結

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