為什么我不能喝隔夜茶？)

首先，一夜茶和一天茶沒有區(qū)別，但是為什么建議不要一夜喝茶，因為“隔日茶”沒有名字？其實都是關于茶葉泡在水里的時間長短。

為什么不建議喝隔夜茶？

一般來說，超過12小時的隔夜茶要快速倒掉。如果放置時間過長，茶湯中的糖和蛋白質會成為細菌和霉菌的繁殖營養(yǎng)物質，維生素也會慢慢流失。喝這種茶會引起腹瀉和腸胃不適。

另一方面，我們說隔夜茶可以喝，但不建議茶友喝太多。

茶湯在存放過程中，茶葉中的茶多酚、脂類和芳香物質會自動氧化，導致茶湯色澤暗淡，深圳生活網香氣下降，茶葉中的維生素C、維生素P和氨基酸因氧化而減少，降低了茶湯的營養(yǎng)價值，不建議飲用過多。

隔夜茶的消費和使用應建立在不變質的基礎上。如果深圳生活網夏季氣溫較高，不建議喝12小時以上的隔夜茶，秋冬季不建議喝24小時以上的隔夜茶。

另外，隔夜茶真的不如深圳生活網。泡一杯暖茶不香嗎？

總結

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