在很多電視劇和小說中都有提到，靈芝有的保命活命的功效，雖然在現(xiàn)實(shí)生活中，靈芝并沒有那么神奇，但是，靈芝確實(shí)是難得的珍惜藥材。吃野生靈芝可以健康長壽，不過，野生靈芝的食用方法很重要，若是一不小心用錯(cuò)了方法，只會(huì)暴殄天物。

野生靈芝怎么吃 野生靈芝的正確食用方法

1、煮著吃

靈芝可以延年益壽，是現(xiàn)代養(yǎng)生人士最喜歡吃的，不過，靈芝本身是生長在木質(zhì)層里面，簡單地用開水沖泡，是不能完全吸收其藥效的，正確食用野生靈芝的方法是，用水煮。將野生靈芝切成薄片，加水熬煮至少一個(gè)小時(shí)，再將其藥汁喝掉。當(dāng)然，也可以將藥汁用來燒菜。

2、泡著吃

前面我們說過，直接用開水沖泡，并不能完全將其藥效析出來，但是，用水煮的話，太過費(fèi)時(shí)，可以先將野生靈芝磨成粉末，再用其來泡水喝，這樣也可以將藥效更大程度地析出來，對(duì)于第一種方法來說，操作會(huì)更為簡單些。

3、泡酒喝

用靈芝泡酒野生使用野生靈芝的正確方法。先將野生靈芝切成片狀，再將野生靈芝和酒一起放入干凈在瓶子里面，經(jīng)過半個(gè)月的浸泡，靈芝實(shí)體里面的藥效會(huì)被完全析出，每天飲用一點(diǎn)，可以達(dá)到健身的效果。不過，喝酒傷身，切不可多飲。

4、做靈芝汁

若是新鮮采摘的靈芝，可以做成靈芝汁來吃。將野生靈芝切成小塊狀，放入機(jī)器里面研磨成絮狀，再加入適量的溫開水，攪拌好之后，將靈芝汁過濾，將渣再放入機(jī)器里面研磨，再過濾一次，將兩次過濾得來的水一起放入容器里面煮沸，溫服即可。

總結(jié)

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