腸胃炎能不能吃菠蘿

少吃 菠蘿

菠蘿營養(yǎng)指標(biāo)(100克含量)

維生素A 3IU 維生素C 18mg 蛋白質(zhì) 0.5g 鈣 12mg 熱量 41 碳水化合物 10.8g

少吃 原因

腸胃炎應(yīng)少吃菠蘿。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質(zhì)，補(bǔ)充人體內(nèi)消化酶的不足，增強(qiáng)消化功能。菠蘿還可以健脾胃、固元氣，餐后吃些菠蘿能開胃順氣，解油膩，助消化。因此，腸胃炎的患者可以食用菠蘿。但菠蘿味酸，大量食用可對胃腸有一定刺激作用，使疾病癥狀加重，應(yīng)適量食用。

怎么吃

菠蘿可以直接食用，也可以當(dāng)作食材做成熟菜食用，建議腸胃炎患者少量食用，避免大量食用對胃腸道產(chǎn)生一定的刺激，加重不適癥狀。

飲食建議

胃炎的發(fā)病率在各種胃病中為居首位，年齡越大，發(fā)病率越高，但目前越來越多的年輕人，因飲食不規(guī)律、暴飲暴食等因素造成胃黏膜變性，也可導(dǎo)致胃炎的發(fā)生。俗話說“胃靠三分治七分養(yǎng)”，可見，胃的飲食調(diào)理是治療的關(guān)鍵之一。1、規(guī)律定時進(jìn)食，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，減小胃酸濃度；2、應(yīng)選擇營養(yǎng)豐富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆?jié){、蛋類、肉類、菠菜、小白菜等；3、盡量避免和減少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、濃茶、濃咖啡、肉湯、酒類、及過熱、過甜的食品，降低食物對胃黏膜的損傷。

總結(jié)

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