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• 美容養顏
• 促進頭發生長
• 提高免疫力
• 改善睡眠
• 保護肝臟

大棗能夠幫助補氣、養血、安神而枸杞能夠幫助滋補肝腎，那么用大棗和枸杞一起泡水喝又會有什么好處呢？一起往下看看吧。,

美容養顏

用大棗枸杞泡水喝能夠幫助美容養顏。枸杞能夠幫助增強表層皮膚對于氧分的吸收能力，表層皮膚細胞有足夠的營養保持，就能保持彈性有光澤的狀態。搭配紅棗能夠美白潤澤皮膚，有效美容養顏。

促進頭發生長

用大棗枸杞泡水喝能夠幫助促進頭發生長。枸杞能夠幫助補腎、促進血液循環，改善身體的內循環，為頭發營造更好的環境，而大棗也能夠補氣益血，促進身體的氣血云頂，為頭發提供更多的養分。

提高免疫力

枸杞、大棗都能夠補氣養血，促進身體血氣運行通暢。另外枸杞能夠滋肝補腎，有效增強身體的精氣神，祛寒保暖，增強身體的御寒能力等等；而大棗能夠幫助保肝護肝，增強身體的排毒功能，大棗枸杞泡水喝能夠有效增強身體的抵抗力，提高免疫力。

熱門文章簡讀《冰箱存放食品常識》

食物放冰箱久了含嘌呤嗎 1 嘌呤成分一般在海鮮和肉類中的含量比較高，痛風病人食用高嘌呤食物后，食物代謝會引起尿酸增加，尿酸累積過多，在關節處形成尿酸晶體，從而引發痛風。那么食物放冰箱久了會不會增加嘌呤含量呢？答案是否定的，嘌呤不必硝酸鹽，相對穩定，食物放冰箱不會增加嘌呤，但放久了會造成其他營養大量損失。如果食物本身含有嘌呤如肉類、海鮮類、莧菜、香菜放冰箱后嘌呤依然存在，如果食物本身嘌呤含量低，那么嘌呤量也不會增加。 食物放在冰箱也有保質期 2 冰箱主要是通過低溫來減慢細菌的繁殖速度，并不能消滅細菌，所以食物放在冰箱也有保質期。并且雖然10℃以下絕大多數細菌生長緩慢，但仍有部分細菌在低溫下可存活甚至繁殖，所以冰箱貯存食物需要適宜的溫度，不宜貯存溫度過高的食物，生熟食物不宜交叉貯存。 食用冰箱冷藏食物須注意溫差 3 剛從冰箱冷凍室里取出的食品隨即快速進食的話，會刺激口腔黏膜，反射性地引起頭部血管痙攣，產生頭痛、頭暈和惡心等一系列的癥狀。胃腸在受到強烈的低溫刺激后，血管會驟然收縮變細，血流量也相應減少，胃腸道的消化液則停止分泌，出現上腹陣發性絞痛和嘔吐等癥狀。許多“冰箱胃炎”的兒童就是在食用冷凍食品半小時后，出現惡心、嘔吐的癥狀。 冷餐后菜肴取出須立即加熱 4 冰箱的吟藏室溫度，一般在4~10℃。飯菜自冰箱中取出，應該馬上加熱食用，如果在空氣中放置一段時間，逐漸升溫的過程會造成細菌大量繁殖，因為4~10℃恰好是細菌繁殖的適宜溫度，逐漸加熱等于給細菌制造了一個繁殖的良好環境，人一旦吃了加熱不徹底的剩飯菜難免不拉肚子。

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改善睡眠

用大棗泡水喝能夠幫助安神助眠，而枸杞泡水也能夠幫助促進睡眠。將大棗枸杞泡水喝的時候最好能夠選擇在下午飲用，臨睡前用大棗枸杞泡水很容易使腸道興奮而影響睡眠。

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保護肝臟

用大棗枸杞泡水喝能夠幫助保護肝臟。大棗枸杞泡水喝能夠幫助增強身體中血清總蛋白和白蛋白的含量，有效保肝，維持肝臟正常的排毒等功能。

熱門文章簡讀《使用冰箱的注意事項》

控制冰箱溫度 1 冰箱冷藏室內溫度應保持在0~10℃。根據季節和空溫不同、冰箱存放食物數量及食物本身溫度變化，冷藏室內實際溫度可發生變化，應使用溫度計測量冷藏室是否有效制冷，確保溫度在0~10℃以內。 嬰兒食品不宜存放冰箱 2 嬰幼兒食品應新鮮配制，不宜置冰箱中，其他食品保存時間也不宜太長，尤其是動物性食品，一般不宜隔天保存，需較長時間保存的食物應置于冰柜冷凍。 熟食要滅菌降溫后保存 3 剩余食品在放置冰箱內保存前應充分加熱煮透，殺滅微生物，降至室溫后再保存。 食物貯存要分門別類 4 為防止生熟交叉及食物“串味”，應用保鮮袋或保鮮紙將食物包密實后置于冰轉保存，且應熟在上，生在下。有條件的最好有小冰箱專門用來保存水果等直接入口的食物。

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總結

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