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• 喝點牛奶
• 喝白面粥
• 芹菜汁
• 新鮮葡萄
• 不可服用止疼藥
• 早起
• 慢跑或散步
• 大量喝水

宿醉之后，體內酒精的含量是比較多的，容易引起胃部不舒服，這是因為酒精刺激胃部，引起的一種過敏性的反應，這是正常的生理表現，應該積極的將酒精排出體外是比較好的。,

喝點牛奶

保護一下胃黏膜。吃點清粥小菜，清淡的東西。我每次喝完酒，胃就難受，可是有時候不喝又不行，勸你要能不喝還是不喝的好，酒喝多了，傷身體。酒后該當適當進食酸牛奶，可以幫助胃腸功能恢復。

喝白面粥

胃喝酒后感到很不舒服最好喝白面粥，如果沒有白面粥，其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食盡量別的粥不要太濃而且不能喝太多。

芹菜汁

芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發紅。這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

新鮮葡萄

酒后反胃、惡心也可以吃點新鮮葡萄，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

熱門文章簡讀《陳皮發霉還可以吃嗎》

陳皮發霉還可以吃嗎 1 一般別吃 霉菌都是有一定的危害的，不論是什么霉菌，有的霉菌可能洗掉就沒事了，但是多數霉菌不是洗掉就可以達到消毒的程度的。再就是如果是耐高溫、耐干的霉菌就很難殺死，這樣吃了就不太好。 可以消毒 如果是少量的陳皮發霉一般先是將陳皮表面的霉菌洗干凈，一定要洗干凈，用刷子刷也可以，然后放在陽光下面暴曬幾天，直至全部曬干。這樣就可以繼續食用了。 陳皮怎么保存不發霉 2 通風保存。 陳皮雖然是一種水分含量很少的中藥，可以保存很長時間，但是也要看我們怎么去保存它，如果放在潮濕的環境中，就保存不了多久了。一般我們買回來的陳皮最好放在通風陰涼的地方保存，這樣既能避免一些細菌霉菌的滋生。 再就是保存的陳皮最好隔一段時間就拿出來曬一下太陽，這樣既能定時殺菌，也能確保陳皮的干燥。 陳皮的制作方法 3 1、選用成熟的橘子，將果蒂剪平，挑選橘子時要選果皮完好的橘子; 2、將剝好的果皮放于當陽處，使其自然失水萎蔫，要注意曬的時候，橘白朝外; 3、將風干的橘子皮存放于密封裝置2~5個月，用濕度為80%的潮濕空氣加濕，以使果皮軟化; 4、果皮軟化后，將其捆綁固定，風干，然后再次放到當陽處曬干; 5、等到完全曬干后，陳皮就制作完成了，將其密封存放即可。

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宿醉之后，體內酒精的含量是比較多的，容易引起胃部不舒服，這是因為酒精刺激胃部，引起的一種過敏性的反應，這是正常的生理表現，應該積極的將酒精排出體外是比較好的。,

不可服用止疼藥

惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對于胃疼療效勝微。

早起

這看似違反常理，但卻是宿醉快速恢復必不可少的一步。清醒的狀態會加快你的新陳代謝，開始從宿醉中恢復。如果你能早起的話，可以期待一下“咖啡小睡”（下文將會提及）。所以，別賴床了，早起后遵循以下列表，你一定會恢復得很快。

慢跑或散步

來個10-15分鐘的慢跑，這不是很難吧。要是你的精力不夠，30分鐘的散步也是可以的。這個過程不需要強烈的運動，適當的運動量足以讓你的血液流動，排出毒素。

大量喝水

想從宿醉中恢復的重中之重就是喝水，而且是喝大量的水。因為酒精能導致身體快速地脫水，這會加劇宿醉癥狀，如頭痛。所以，水是解除宿醉的關鍵。

此外，很多人通過服用布洛芬或阿司匹林來緩解頭痛癥狀，這樣做可以，但是這些藥對肝臟壓力太大，最好不要過度依賴這些藥。

熱門文章簡讀《陳皮可以做枕頭嗎》

陳皮可以做枕頭嗎 1 當然可以 將陳皮切碎，否則會硌腦袋，影響正常睡眠，而且為了保護脊椎，枕頭高度要控制在10~20里面左右，不宜太高或太低。最后要注意的是陳皮含有一定得營養成分，注意保持干燥，避免細菌滋生。 陳皮枕頭有什么功效 2 幫助將血脂 陳皮切成絲曬干后，放在枕頭內填充當枕芯，能夠幫助順氣、降血壓、高血壓病人不妨嘗試用這種方法做一個陳皮枕頭，來幫助降血壓。? 幫助防腦梗? 年紀較大的人腦部血管容易老化，僵硬，而陳皮枕能夠幫助活血通絡，防止血管僵硬，預防腦梗塞。? 安神促睡眠 ? 用陳皮曬干后做成枕頭，其散發的幽香氣味，能夠幫助舒緩壓力，安定神經，更好的幫助入睡，改善睡眠質量。? 驅蚊穩定睡眠? 夏天使用橘子皮做成的枕頭，還能夠幫助驅逐蚊子，避免睡覺時蚊子叮咬影響睡眠質量。特別是本身比較容易招惹蚊子的人，不妨使用陳皮枕頭睡覺。? 清熱解火 陳皮曬干以后裝枕頭可以清熱消炎，對那些體內積熱過重的人群來說，有很好的緩解作用，長期使用能減少多種上火癥狀的發生。 降低癌癥風險 ? 陳皮具有一定的消炎殺菌功效，人們經常使用用它制成的枕頭，還能減少一些病毒對人體細胞的傷害，能讓癌癥的發病率明顯下降。 陳皮泡水喝的功效 3 增強食欲 陳皮中含有的香精油在泡水之后能夠散發出一股獨有的清香，對于食欲不振的人來說，飲用陳皮水能夠幫助開胃，增強食欲。搭配蜂蜜、生姜等引起泡水飲用，健胃開胃的同時也能促進消化。? 促進消化 ? 用陳皮泡水喝其中陳皮中含有的揮發油能夠對腸胃道起到溫和的刺激作用，這樣能夠有效促進胃腸道分泌出消化液，促進胃腸消化的同時還能夠幫助排出積壓在胃腸內的廢氣，緩解脹氣不適。? 止咳化痰 ? 用陳皮泡水喝，陳皮中含有的揮發油能夠幫助有刺激性被動祛痰。對于肺熱燥咳痰多有著很好的理氣化痰止咳效果。? 排毒養顏 ? 陳皮中含有的揮發油能夠幫助刺激胃腸道，增加消化液分泌促進消化，能夠幫助身體毒素及時排出體外。另外橘子皮中比橘肉還要豐富的維生素C也能夠幫助有效美容，增強皮膚光澤彈性。? 提神通氣 陳皮搭配茶葉一起沖泡飲用，能夠幫助提神通氣。陳皮中含有的香精油加上茶葉的清香，能夠有效幫助提神解困，且散發著獨有的清香。? 防治心腦血管疾病 ? 陳皮泡水喝的時候，其中含有的醇提物能夠興奮心肌，適量的飲用陳皮水能夠幫助降低血壓。

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總結

以上是生活随笔為你收集整理的宿醉后第二天怎么缓解 芹菜汁的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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