動(dòng)脈粥樣硬化能不能吃臍橙

宜吃 臍橙

宜吃 原因

動(dòng)脈粥樣硬化患者可以適量吃臍橙。臍橙含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速食物通過消化道，有利于清腸通便，排除體內(nèi)的有害物質(zhì)。而且臍橙含有大量的果膠，具有降低血脂的作用，還可以降低毛細(xì)血管脆性，增強(qiáng)血管的彈性，有預(yù)防心血管疾病的作用。所以動(dòng)脈粥樣硬化患者可以適量吃臍橙。

怎么吃

臍橙可以直接生吃，也可以搭配其他水果做成果汁，搭配其他水果做成水果沙拉，還可以搭配蜂蜜、檸檬泡水。

飲食建議

動(dòng)脈粥樣硬化是冠心病、腦梗死等的主要原因。其常見病因包括高血壓、高血脂、肥胖等，根據(jù)累及動(dòng)脈不同，可有不同表現(xiàn)及并發(fā)癥，如心肌梗死，腦缺血，腎功能不全等，臨床上除需采取積極治療外，還應(yīng)結(jié)合食療方法：1、多吃植物蛋白，如豆類及豆制品，多吃復(fù)合碳水化合物，如淀粉，少吃單純碳水化合物，如果糖、蔗糖、乳糖等；2、多吃富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜和水果等；3、多吃高纖維素食物，增加排便量，如芹菜、香蕉等；4、低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化可帶來不利影響；5、忌吃高膽固醇食物，如鴨蛋、豬肝、肥肉等。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的动脉粥样硬化能不能吃脐橙的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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