動脈粥樣硬化能不能吃肥牛

宜吃 肥牛

宜吃 原因

動脈粥樣硬化患者可以適量吃肥牛。肥牛含有豐富的蛋白質、鐵、鋅、鈣，還有含有維生素B和核黃素等營養成分。肥牛的蛋白質多為優質蛋白質，可以補充機體的能量，增強人體的免疫力。肥牛可以益氣補血、增長肌肉，促進機體康復，所以動脈粥樣硬化患者可以適量吃。

怎么吃

肥牛可以搭配其他蔬菜爆炒，可以蒸煮，可以煲湯，可以涮火鍋，可以搭配其他蔬菜做成水餃或者包子。

飲食建議

動脈粥樣硬化是冠心病、腦梗死等的主要原因。其常見病因包括高血壓、高血脂、肥胖等，根據累及動脈不同，可有不同表現及并發癥，如心肌梗死，腦缺血，腎功能不全等，臨床上除需采取積極治療外，還應結合食療方法：1、多吃植物蛋白，如豆類及豆制品，多吃復合碳水化合物，如淀粉，少吃單純碳水化合物，如果糖、蔗糖、乳糖等；2、多吃富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜和水果等；3、多吃高纖維素食物，增加排便量，如芹菜、香蕉等；4、低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，對動脈粥樣硬化可帶來不利影響；5、忌吃高膽固醇食物，如鴨蛋、豬肝、肥肉等。

總結

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