動脈粥樣硬化能不能吃代餐粉

少吃 代餐粉

少吃 原因

動脈粥樣硬化患者應少吃代餐粉。代餐粉是一種由谷類、豆類、薯類食材等為主，經過加工制作成沖飲品。代餐粉種類比較多，有全谷物代餐粉、水果代餐粉，它容易產生飽腹感，有助于減肥。但是代餐粉長期食用后可營養不良，胃腸功能減退，營養物質缺乏等問題，不利于人體健康。

怎么吃

代餐粉可以作為早餐搭配其它主食、堅果、面包食用，其營養更加豐富。可隨三餐同食，或者在兩餐間加餐食用，建議可以選擇在晚餐或者夜宵食用。

飲食建議

動脈粥樣硬化是冠心病、腦梗死等的主要原因。其常見病因包括高血壓、高血脂、肥胖等，根據累及動脈不同，可有不同表現及并發癥，如心肌梗死，腦缺血，腎功能不全等，臨床上除需采取積極治療外，還應結合食療方法：1、多吃植物蛋白，如豆類及豆制品，多吃復合碳水化合物，如淀粉，少吃單純碳水化合物，如果糖、蔗糖、乳糖等；2、多吃富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜和水果等；3、多吃高纖維素食物，增加排便量，如芹菜、香蕉等；4、低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，對動脈粥樣硬化可帶來不利影響；5、忌吃高膽固醇食物，如鴨蛋、豬肝、肥肉等。

總結

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