????????????????? 睡眠與做夢
??????????????????
???????????????????? 張俊林
????????????????? timestamp:2006/12/4

?1.人為什么一定要睡覺呢?為什么一定要做夢呢?
?2. 夢分解為兩個因素:物理刺激因素和壓抑欲望浮出理智控制因素.
?? 物理刺激導致相關大腦皮層腦細胞活躍帶動附近區域腦細胞, 比如腳裸露在寒冷空氣會夢到站在雪地里面,這個其實是一個無意識聯想的過程,可以推理聯想能力強的人做夢頻繁而且夢更加怪異.
?? 另外一個因素是在現實生活中被理智壓抑的低級情感在睡眠中理智退位,導致壓抑情感釋放,所謂日有所思,夜有所夢.
?? 可以推理,如果一個人越壓抑,他的夢就越美好.這個其實也是相關腦區細胞過于活躍導致的相關聯想.
?? 那么噩夢怎么解釋呢?噩夢其實是白天思考的問題或者面臨的困難情景過于強烈,與被壓抑的情感相比,這個腦區更加活躍,所以被激活的還是不良因素的聯想,可以看作白天的強烈物理刺激在夜晚的延續.
?3.人做夢其實是上面兩個因素交互影響形成的綜合效果.人為什么一定要做夢呢? 應該主要是第二個因素,人逐漸脫離了動物界,越是文明社會,對人的約束越多.如果不允許人有一種自然的釋放渠道,那么很可能大部分人類在中年期間就因為過多壓力而死去,所以夢很可能是人類進化的一種體現.是人類釋放壓力的一種渠道,當然,如果白天的負面刺激過于強烈會導致噩夢,但是從人的經驗看,噩夢還是少數,說明夢的原因并非這個原因而只是夢產生機制的附帶產物.
?4.那么,動物會不會做夢呢?我覺得也會,因為動物也一樣面臨著生存的壓力,相信一只麋鹿會夢到他們把狼群擊潰的場面.否則,估計大量麋鹿也會在經歷過狼群的若干次攻擊后陷入精神崩潰的境地.
5.由夢的原因分析,得出結論,其實所有人一生的幸福感是相等的.如果真實生活比較滿足,那么夢必然不會很美麗,那么他得到的是現實的滿足感,而如果一個人生活多磨難,那么現實滿足感很少,但是會做美夢,夢中發生的情景一定會導致相似的滿足感并體現在身體層面,只是這種滿足感隱藏在意識之下,醒來后沒有意識到,但是它對于人的心理作用是相同的,否則夢的存在就沒有任何意義了.
6.人為什么會吸毒上癮呢?這跟做夢是一個道理,吸毒后理智退位(但是不像睡覺一樣基本無意識,這種理智應該介于睡夢和情形之間),產生的幻覺和夢的成因一樣是壓抑的一種釋放,這種壓抑的釋放一定伴隨著某種激素的產生使人產生愉悅感.
?? 推論：如果是美夢的話一定也會釋放激素,這是人希望做美夢的現實因素.
?? 推論：如果夢的產生是半無意識的(類似于吸毒后狀態),那么每個人一定沉迷于睡眠。但是推出矛盾：如果一個人一直沉迷于睡眠,那么失去生存壓力,則不會產生美夢,那么就不會繼續沉迷與睡眠,
?? 所以,睡眠作為心理調解因素是非常理性科學的一個調解手段.超過一定程度后會自動調整.但是吸毒好像沒有這個機制,如果吸毒過多則會出現恐怖幻覺,那么估計吸毒不會成癮.
7.其實夢中發生的事情和現實中發生的事情又有什么區別呢?現實中感覺到的刺激,你怎么知道這些刺激是真實存在的而不是夢境呢?而夢境中產生的情景,在心理留下的痕跡和真實發生過的事情又有什么區別呢?睡夢中的你是無法意識到你在做夢的,那么既然這樣,睡夢和現實相似的大腦活動產生的后果難道不是相同的么?我相信兩者是相同的.這也是夢存在的意義所在.如果夢對于人的心理身體沒有任何影響,那么就沒有存在的必要.
8.如果有些知識你一輩子也沒有用到,那么跟這種知識不存在有什么區別呢?這個如果繼續推論的話會得到結論,沒有感知到的存在是不存在的或者說是這種存在是沒有意義的.
9.如果一件事情沒有發生,但是你在心理說服自己相信這個事情已經發生了,那么和這個事情真實發生過有什么區別呢?當然這里的"事情",不是任何事件,而是對目前物理存在或者物質存在不造成影響的事情.這里是純粹精神的"事情".
10.到了這一步,是不是已經到了不可知論了?你能知道你現在是在夢里么?你是真實存在的么?你現在看到的一切是真的么?趕快從睡夢中醒來吧!

總結

以上是生活随笔為你收集整理的睡眠与做梦的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。