刺五加籽是一種能補(bǔ)中益氣的中藥材，它都是一種黑色的顆粒狀物質(zhì)，人們用它泡水喝能滋補(bǔ)強(qiáng)壯，身體也能延年益壽，但很多人對刺五加籽泡水的做法還不了解，今天小編就專門介紹一下，同時也會讓大家了解用它泡水喝會有哪些具體作用。

刺五加籽怎么泡水喝

1、刺五加籽可以直接泡水喝，用它泡水喝時需要把刺五加籽用清水洗凈，去掉表面水分以后，放到干凈玻璃杯中再加入適量冰糖，然后沖入沸水，蓋好杯子蓋以后悶泡3~5分鐘，用干凈的小勺調(diào)勻，就可以直接飲用泡出的湯汁，每次放入的刺五加籽可以反復(fù)沖泡多次。

2、刺五加籽在泡水時還可以根據(jù)自己的需要搭配不同的中藥材，像五味子枸杞人參以及鹿茸等常見滋補(bǔ)性的中藥材，都可以和刺五加籽搭配在一起泡水喝，但搭配這些中藥材時數(shù)量不能過多，每種中藥材最多用量不要超過三顆，把它們一起放到養(yǎng)生壺中加入適量沸水沖泡也可以把它放在電磁爐上加熱，煮開后再煮制以后這樣得到了湯之養(yǎng)生功效會更加出色。

刺五加籽泡水喝的功效

1、抗疲勞

刺五加籽泡水喝能增強(qiáng)人體的抗疲勞能力，它含有的干類成分和天然多糖都能很快被人體吸收和利用，能恢復(fù)身體各器官功能，并能加快身體代謝，阻止乳酸在身體內(nèi)淤積，這種情況下人類體力就會盡快恢復(fù)，而身體疲勞的癥狀也會隨之減輕。

2、預(yù)防癌癥

人們經(jīng)常用刺五加籽泡水喝還能預(yù)防癌癥發(fā)生它含有的黃酮類化合物和總苷等營養(yǎng)成分，能阻止人體細(xì)胞發(fā)生基因突變并能消滅人體內(nèi)的癌癥病毒，阻止人體內(nèi)致癌物質(zhì)生成，它能讓人類癌癥的發(fā)病率明顯下降其防癌抗癌的作用特別明顯。

總結(jié)

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