腳腫消腫的方法主要有以下幾種：

1、抬高患肢，把患肢放在布朗氏架、托馬斯架上，或者用枕頭、棉被放在小腿下面，將患肢抬高30-45度，通過重力作用促使靜脈和淋巴回流，可以很好消腫。

2、吃消腫藥物，常用藥物有馬栗種子提取物片等，也可以吃健脾利濕的中藥，如澤瀉、茯苓、白術、車前子、豬苓等，上述健脾利濕藥物有利局部腫脹消退，嚴重腫脹也可以吃一些利尿劑消腫、止痛。

3、可局部敷貼消腫藥物，如雙柏散、如意金黃散、千山活血膏，或者是西藥澤普思、氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等，都有很好的消腫作用。

總結

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