多囊卵巢综合征能不能吃鹅
多囊卵巢綜合征能不能吃鵝
宜吃 鵝
宜吃 原因
多囊卵巢綜合征可以適量吃鵝。鵝肉含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、鈉等多種微量元素。中醫(yī)認(rèn)為,鵝肉味甘平,有補(bǔ)陰益氣、暖胃開津、祛風(fēng)濕、防衰老之效,是中醫(yī)食療的上品,適宜身體虛弱、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良之人食用。由于鵝是雜食性動(dòng)物,鵝肉是理想的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營(yíng)養(yǎng)健康食品,且對(duì)多囊卵巢綜合征患者無明顯不良影響,可以適量吃。
怎么吃
鵝肉可炒食,也可以燉湯,還可以做成鹵煮。需注意患有痄腮的小孩子不可以吃鵝肉;高血壓病、高脂血癥患者也不能吃鵝肉;溫?zé)醿?nèi)蘊(yùn)者、皮膚瘡毒、瘙癢癥者、痼疾者應(yīng)忌食鵝肉。
飲食建議
多囊卵巢綜合征是生育年齡婦女常見的一種復(fù)雜的內(nèi)分泌及代謝異常所致的疾病,主要臨床表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、不孕、多毛和/或痤瘡,是最常見的女性內(nèi)分泌疾病。除常規(guī)的藥物、手術(shù)治療外,情緒、睡眠、運(yùn)動(dòng)、飲食也有一定的影響。日常生活中,多囊卵巢綜合征的患者的飲食應(yīng)注意:1、清淡飲食,多進(jìn)食富含營(yíng)養(yǎng)的食物,同時(shí)注意補(bǔ)充鐵元素、維生素C;避免食用刺激性較強(qiáng)的食物;2、多食用低血糖指數(shù)的食物,如燕麥、五谷飯、糙米、雜糧粥等;3、少吃含有飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品,如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物;4、保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,如魚肉、雞蛋、堅(jiān)果等;5、保證充足的水分?jǐn)z入,每日飲水量應(yīng)達(dá)8杯。
總結(jié)
以上是生活随笔為你收集整理的多囊卵巢综合征能不能吃鹅的全部?jī)?nèi)容,希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。
- 上一篇: 多囊卵巢综合征能不能吃凤梨
- 下一篇: 多囊卵巢综合征能不能吃动物血