多囊卵巢綜合征能不能喝綠豆湯

少喝 綠豆湯

少喝 原因

多囊卵巢綜合征應少喝綠豆湯。綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬制而成的湯，具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆中含有白質、脂肪、碳水化合物、維生素A等營養物質，具有降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、保肝護腎的作用。但由于綠豆性寒，多囊卵巢綜合征患者飲食應避免寒涼，以免加重癥狀，故應少喝為宜。

怎么吃

錄豆湯可直接食用，一般在兩餐之間或午餐時食用。注意空腹的時候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好。有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者也不適宜飲用。

飲食建議

多囊卵巢綜合征是生育年齡婦女常見的一種復雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，主要臨床表現為月經周期不規律、不孕、多毛和/或痤瘡，是最常見的女性內分泌疾病。除常規的藥物、手術治療外，情緒、睡眠、運動、飲食也有一定的影響。日常生活中，多囊卵巢綜合征的患者的飲食應注意：1、清淡飲食，多進食富含營養的食物，同時注意補充鐵元素、維生素C；避免食用刺激性較強的食物；2、多食用低血糖指數的食物，如燕麥、五谷飯、糙米、雜糧粥等；3、少吃含有飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物；4、保證優質蛋白的攝入，如魚肉、雞蛋、堅果等；5、保證充足的水分攝入，每日飲水量應達8杯。

總結

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