前言

你知道自己是怎么思考問題的嗎？

假設老師突然之間叫你上臺講幾句話，或者給大家唱首歌吧，你會怎么想呢？

我記得教育學老師曾經在課堂上問過同學們這樣的問題：為什么有的人愿意舉手發言，而有的人不愿意？當時有同學給出了自己的答案：擔心自己回答錯誤覺得丟人。心理想著：怎么辦寶寶害怕，我怕怕！！1

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【有一個故事】：喬丹大家應該都很熟悉，即使不熟悉籃球的我們對于喬丹這個人還是耳熟能詳的。他在籃球賽場上的傳奇記錄，大家都覺得喬丹應該天生就適合打籃球，他一定是有某方面的天賦。但其實，他在高中的時候，是被校隊淘汰了的。他回到家很沮喪的和他媽媽講教練說自己不適合打籃球，身體素質不行，他媽媽說：那就去練呀！然后他就開始了自己拼命的練習，每次比賽輸了或者贏了，他都會總結一下哪里哪里今天做的不好要加強練習，對自己不滿意的地方做出調整。

大家都知道就是這樣的一個運動明星球神級別的人物，再后來他有一段時期去打棒球。通常情況下大家都覺得，你一個籃球運動員，你在籃球運動上有那樣至高的光環，為什么要去打棒球，在大部分人開來這是一件很丟人的事情是嗎？如果要是自己，怎么會去選擇這樣一個自己不擅長的領域呢？很多人看到喬丹打的棒球：噓他，嘲笑他。

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但是喬丹覺得沒什么的啊？這有什么丟人的呢？我喜歡這個，這是我學習的過程，打不好沒關系呀，但我在進步呀，為什么要覺得丟人呢？

【hinking】：大家有沒有發現同樣的道理呀，但是為什么人和人之間有這樣的想法上面的不同呢？

一、概述

美國哥倫比亞大學心理學教授卡羅爾.德韋克博士，她把這個世界上所有人的思考問題的方式，成功與否，我們和他人的關系，我們的家庭我們的事業的重要要素歸納為兩種：一種是固定型思維，一種成長型思維。也就是我們今天要說的《終身成長》這本書

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What？

那么到底什么是固定性思維，什么是成長型思維呢？我們從5個方面表現：

1、自我的評價：

固定型思維覺得自己的才能是不變的，覺得我就是這個等級，你就是那個等級。他表現為急于證明自己；

你可以看到很多的電影里的大反派，最后大多都是想要向誰證明自己，向自己的父母證明，向朋友證明，向戀人證明。

脾氣很大，為什么有很多的老板對于自己的員工經常打發脾氣，覺得不同的意見的爭執就是對自己權威的挑戰，德國的網球運動員麥肯羅，紅極一時，就是一個脾氣很大的公認的固定性思維的人，在一次比賽的時候，運動員上場之前，都會有木屑吸走手上的汗，當時麥肯羅抓了一把木屑，然后拍掉，說這也叫木屑？然后一腳把木屑桶踢翻，哇哦，大家都覺得這個人脾氣好大！為什么固定型思維的人這么容易發飆呢？因為他們把自己今天的不順心不如意都歸在別人的身上，覺得我今天打不好球就是因為木屑不好。

而成長型思維的人客觀的評價自己，覺得自己的能力是可以改變的，如果說這個比賽沒有考過，沒關系我在這次比賽中收獲了很多，我知道我還欠缺哪里知道怎么提升。

2、失敗的看法：

有的人對待失敗：哦今天我哪件事情沒有我好我失敗了，當做一種行為；有的人則是，哦完了我這件事情沒有做好我是一個失敗者，就給自己 貼上了一個loser的標簽

3、成功的看法：

成長型思維的人就像剛講到的喬丹一樣，不被自己的光環所束縛，覺得自己現在看上去是成功的，但是我還有自己的追求，和他相對的還是剛剛說到的麥肯羅，又一次去日本接受采訪，當是麥肯羅喝的酩酊大醉，把接待她的女記者身上吐了一身，當是的表現很糟糕，第二點醒來后，輕描淡寫地開了個玩笑說：這就是當第一名的好處！你看，這就是固定型思維的人，他看到的是此刻的已得到的利益，看重的成功的這件事情，這就會影響他在賽場上的職業生涯的短暫，導致了他人品很差。而喬丹的職業生涯就很長，他在后期又回去開始打籃球的時候，那場比賽打得很糟糕，后來他就不斷地去練習，動作上適應了自己這副上了歲數的身體。

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4、努力的看法：

固定性思維的人覺得努力是一件很丟人的事情。因為他們相信天賦，很多喜歡別人對自己天賦的夸獎，而不是對自己的努力的夸獎像許三多這樣的人，就從來不掩飾自己在某方面的努力覺得自己的，自己不知道了就問，像是孔子有一段話：子入太廟每事問！旁人就回他說：熟謂鄹人之子知理也？入太廟，每事問! ?孔子入太廟每件事情都問，就有人說：你怎么入太廟每件事情都問，一看就什么都不知道，沒什么學問！這個人就是一個固定型思維的人，覺得有學問的就什么都知道。孔子說：是禮也！孔子就說不知道就要問啊，這才是對祖先太廟的尊敬。不是為了面子，為了當下的感受，好像自己很隨意，什么都知道。

5、腦電波：

大腦的興奮點的不同。關注的可以提高知識水平的信息，而固定型思維注重的是自己這次成績的高低。我們一直所說的固定型思維和成長型思維不是單單指某個人，他就是成長型思維的人，某個人他就是固定型思維的人，就像我們不能說某一個人他是絕對的君子，某一個人是絕對的小人，某一個絕對的壞，某一個人絕對的好一樣。可能給我們在某些方面體現出自己的固定性思維，某些地方我們是成長型思維。

二、在教育的角度

我們在這里強調一下成長型思維和固定性思維在教育方面有哪些體現呢？

【故事】

美國洛杉磯有一所私立學校加菲爾德高中，里面都是接收一些貧困的學生，本身學生也拒絕學習，這里的老師也覺得沒什么希望，自己也不會像要這份職業以后說不準干什么，得過且過，直到有一天，來了一個叫做杰米，埃斯卡蘭特出現，改變了大家的看法。她想的是怎么樣能讓孩子們學會學的更好，而不是懷疑他們能學會嗎？也就是他關注的是自己會不會教怎么教，而不是他么能不能學會。后來他不僅僅讓學生們學會了微積分，還在全國的數學考試中取得了遙遙領先的成績，只有三所參加比賽的學校超過了加菲爾德高中，而這三所高中，都是當時美國數一數二的頂尖學校，這一事跡后來被拍成了電影《為人師表》

【作為老師】

其實在學校不僅僅是學生學習的地方，也是為了我們老師學習的地方，因為好多老師都擁有著固定的心態。我們以前中學的時候，可能聽到過老師和我們說過：女生上了高中成績就不行了，女生不適合學數學學計算機，女孩子學個文科比較好。后來真的有很多女生慢慢落后了，她們經常聽這樣的灌輸，就會給自己形成一個潛意識，很有可能受到了老師的影響。

【怎么夸獎】

還有一個可以帶給我們學生成長型心態的就是夸獎：但是夸獎的側重不合適的話，會誤導孩子們形成固定型心態，比如有很多老師或者家長，夸獎孩子你真聰明，你好有繪畫天賦呀，你的數學天賦好棒啊，如果經常去夸孩子這些固定型的結果，這些判斷的時候，孩子們會不斷地去追逐這個天賦，這個聰明。你要去夸獎他：我通過你這樣的努力，看到你的進步，你能不能告訴我你是怎么做到的？讓孩子意識到，我進步，我的小成就是因為我在哪方面有了什么方法，做了什么努力而得到的。

三、如何改變

但是在生活中，在某些方面有很多根深蒂固的固定性心態的人，可能努力了一段時候，但慢慢的就又回到了老路上，這和我們以前的生活經驗，童年記憶，受過的什么挫折心靈創傷都是有關系的。那么有沒有什么切實可行的方法呢？

作者在她的課堂上，會經常和學生們一起開研討會，就是讓孩子參與進來，可以針對成長型思維進行討論，學習腦科學了解大腦可以成長，可以不斷進步的，首先相信自己是可以變得更好，變成自己希望的樣子的。

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小結

在自己或者幫助他人成長的路上這里有四個錦囊，請你一定收好：

第一個---接納自己：擁抱自己的固定思維。不要著急批評自己

第二個---覺察力：感受到自己此刻的思維模式

第三個---行為：做些行動去改變

第四個---尋找亮點：找到自己的亮點，看到自己的進步

【文章的思維導圖】：

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總結

以上是生活随笔為你收集整理的【阅读笔记】终身成长的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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