辣木葉和辣木籽兒都是市場上熱銷的保健品，據說他們對人類身體都有諸多好處，而且他們的名字中都帶有辣木二字，有些人就會把它當做同一種存在，其實辣木籽和辣木葉都來源于植物辣木樹，它們并不是同一種存在，兩者之間有很明顯的區別。

辣木籽和辣木葉的區別

1、來源

辣木籽和辣木葉在來源上有明顯區別，雖然它們都來源于植物辣木樹，但卻來源于辣木樹的不同部位，辣木籽是植物辣木樹的果實，而辣木葉則是植物辣木樹的新鮮樹葉。

2、外觀

辣木籽和辣木葉在外觀上也有明顯區別，辣木籽外表是褐色，里面的果肉為白色，而且它外觀不規則，多是類似于三角體的存在。辣木葉則是一種軟型的綠色樹葉，它含有大量葉綠素食用口感也比較鮮嫩。

3、口感

辣木籽和辣木葉的口感也有很大不同，辣木籽的口感特別圖騰，人們取出它的果仁，食用時會根據使用者身體素質的不同，展現出不同的味道，它與人們的內臟器官息息相關。辣木葉是一種口感鮮嫩，味道略甘的鮮嫩食材，它能用來泡水也可以做成涼拌菜或者炒食以后食用。

4、成分

辣木籽和辣木葉都含有多種對人體有益的營養成分，但它們所含有的成分是各不相同的，辣木籽中含有大量天然油脂，他不飽和脂肪酸的含量特別高，而辣木葉中則含有多種維生素和47種氨基酸，這是大拇指所不能超越的存在。

5、功效

辣木籽與辣木葉在功效上也有明顯的區別，辣木籽的主要功效是排毒養顏，它高蛋白，低脂肪，低熱量，能促進人體代謝，清理人體內的宿便，并能保護人類的肝臟，但辣木業于它的功效并不相同，辣木葉的主要功效是為人體補充氨基酸和微量元素，它能預防三高提高身體抗病能力，但它的藥用功效比辣木籽要差很多。

總結

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