女貞子是木犀科植物女貞子的果實，在很多地區，人們也把它叫冬青子，他成熟以后杯子黑色使用時會有明顯的苦澀味，這種植物的果實可以入藥，它入藥以后能滋養肝腎烏發養發預防高血糖，平時人們喜歡用女上貞子泡水喝，下面是對它泡水功效以及禁忌的詳細介紹，需要的人可以認真看一看。

女貞子泡水喝的功效

1、滋養肝腎

滋養肝腎緩解肝腎不足，是人們用女貞子泡水喝的重要功效，就是人們因肝腎不足，出現頭暈眼花，以及耳鳴耳聾等不良癥狀時，能直接用女貞子泡水喝，這些不良癥狀就會很快減輕或消失，另外人們出現腰膝酸軟或四肢無力時及時用女貞子泡水喝也能起到明顯緩解作用。

2、滋養秀發

女貞子泡水喝不但能補益肝腎還能補益精血加快人體內部微循環，當人們因精血不足或肝腎不足，出現須發早白或脫發掉發等不良癥狀時，及時用女貞子泡水喝，也能讓癥狀緩解，而日常生活中人們多用女貞子泡水喝，還能預防這些不良癥狀發生它能滋養秀發，可以讓人們頭發變得烏黑順滑而有彈性。

3、抗疲勞

人們用女貞子泡水喝，能抑制身體的過氧化脂質生成，而且能提高人類肝腎功能，同時它還能維持人體內部酸堿平衡，可以促進人體內乳酸代謝，抑制這些酸性成分生成，人體內部酸性物質減少以后，身體抗疲勞能力就會明顯增加，人體出現的疲勞癥狀也能明顯減輕。

女貞子泡水喝的禁忌

女貞子雖好，卻是一種帶有毒性的中藥材，有些人用它泡水喝，容易出現腹部疼痛和拉肚子，以及口舌干燥等不良癥狀，這時必須停止服用，多數人在停止服用以后，不良癥狀能很快消失，另外那些對女貞子過敏的人群還不能食用女貞子，不然會讓人體出現多種過敏癥太，這些都是人們用女貞子泡水喝的重要禁忌。

總結

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