腹痛能不能吃板栗
腹痛能不能吃板栗
宜吃 板栗
宜吃 原因
腹痛可以適量吃板栗。板栗味甘，性溫，具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋的功效，適合于腎虛引起的腰膝酸軟、腰腿不利、小便增多以及脾胃虛寒引起的慢性腹瀉等癥。板栗還有較高的藥用價(jià)值，老少皆宜。板栗含柔軟的膳食纖維，有強(qiáng)身健體的作用。腹痛多由腹內(nèi)組織或器官受到某種強(qiáng)烈刺激或損傷所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。查明病因后，若非需要絕對(duì)禁食，則可以適量食用板栗。
怎么吃
板栗可以生食、熬栗子粥，也可與紅糖一同煮熟食用；板栗不宜大量吃，吃多了容易脹肚，每天只需吃6-7粒，最好在兩餐之間把栗子當(dāng)成零食，或做在飯菜里吃，而不要飯后大量吃。
飲食建議
腹痛是臨床常見癥狀，多由腹內(nèi)組織或器官受到某種強(qiáng)烈刺激或損傷所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。因其引發(fā)腹痛的原因不同，其治療方法有所差異。治療的同時(shí)，還需注意飲食方面的護(hù)理。1、飲食應(yīng)定時(shí)定量，盡量做到少食多餐，以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)；2、清淡飲食，避免食用酸、甜、咸、苦、油膩、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等；3、保障營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含維生素的新鮮蔬果，以利于保護(hù)腸胃黏膜并提高其防御能力；4、禁忌濃茶、咖啡、可樂等刺激性飲品，避免刺激胃壁分泌大量胃酸，增加胃腸蠕動(dòng)，加劇腹痛；5、忌食生冷的食物，避免降低血液循環(huán)的速度，加速腹部寒癥，導(dǎo)致腹痛加重或者引發(fā)腹瀉。
總結(jié)
