冬吃蘿卜夏吃姜是民間比較流行的一種營(yíng)養(yǎng)吃法。夏季的時(shí)候雖然天氣比較炎熱，但是身體內(nèi)的陰氣比較重，被炎熱之氣抑制在體內(nèi)無(wú)法排出，適量的吃一些生姜可以發(fā)汗解表，可以加速身體內(nèi)寒氣的代謝。而冬天吃蘿卜可以促進(jìn)體表寒氣的代謝，防止寒凝心脈，能夠增強(qiáng)人體的免疫力，并且可以促進(jìn)食欲。兩種食物在相應(yīng)的季節(jié)食用，是依照中醫(yī)理論為依據(jù)的一種吃法，功效廣泛。

總結(jié)

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