腹瀉能不能吃韭菜

少吃 韭菜

韭菜營養指標(100克含量)

蛋白質 2.4g 脂肪 0.4g 膳食纖維 1.4g 碳水化合物 4.6g 維生素C 24mg 磷 38mg

少吃 原因

腹瀉應少吃韭菜。因為韭菜中含有大量的膳食纖維，進入胃腸道內，可以促進胃腸道的蠕動，過量食用可能會加重腹瀉癥狀，且韭菜中的膳食纖維，進入體內，并不容易被消化，腹瀉患者的抵抗力以及消化能力比較弱，建議盡量少吃或不吃韭菜。

怎么吃

韭菜可炒食、涼拌、做餡食用。不宜生食。韭菜不宜與菠菜、牛奶、白酒、蜂蜜、醋同食。韭菜最好與豬肉搭配。

飲食建議

腹瀉是一種常見癥狀，臨床上按病程長短，將腹瀉分急性和慢性兩類。常見病因有細菌病毒感染、食物中毒、著涼、腸道炎癥等。根據病情的所處時期不同，其飲食原則略有差異。1、急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多為脫水；2、無需禁食者給予清淡流質飲食，如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食；3、排便次數減少，癥狀緩解后改為低脂流質飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等；4、待病情好轉后，仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，在逐漸過渡到普食；5、注意復合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁；6、禁酒，忌肥肉及冷飲等。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的腹泻能不能吃韭菜的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。