? ? ? ??科學證明恰當?shù)氖褂么呙呖梢赃_到消除緊張、焦慮情緒，建立樂觀積極心態(tài)的作用。——郝濱（國內(nèi)著名心理專家）

? ? ? ? 現(xiàn)在的好多電視劇、電影、綜藝節(jié)目越來越多的涉及到心理學，昨天看了一期的節(jié)目是關(guān)于一個美國的催眠師是在錄制現(xiàn)場給20幾個人進行催眠的，在5分鐘之內(nèi)。這項活動成功了，我覺得這檔節(jié)目的搞笑之處在于錄像師都被催眠了，作為一個心理專業(yè)的學生就講講催眠這點事。。。（我不會催眠，境界不夠）

? ?官方解釋：

? ? ? ? 催?眠（英文：hypnosis，源自于希臘神話中睡神Hypnos的名字），是由各種不同技術(shù)引發(fā)的一種意識的替代狀態(tài)。此時的人對他人的暗示具有極高的反應(yīng)性。是一種高度受暗示性的狀態(tài)。并在知覺、記憶和控制中做出相應(yīng)的反應(yīng)。雖然催眠很像睡眠，但睡眠在催眠中是不扮演任何角色的，因為如果人要是真的睡著了，對任何的暗示就不會有反應(yīng)了。“催眠”這個名字本身是帶有一定誤導性的。

? ?現(xiàn)在學說：

? ? ? ? ?現(xiàn)在的催眠學理論的最新發(fā)展是二層次學說：

? ?第一層次：

? ? ? ? 物質(zhì)層次——腦神經(jīng)系統(tǒng)功能。腦神經(jīng)接受心理暗示后，進行儲存、分析后通過神經(jīng)生物的變化，影響生理活動功能，內(nèi)分泌和植物神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生相應(yīng)的變化，誘導催眠狀態(tài)。

? ?第二層次：

? ? ? ?個人心理活動的接受情況，主要是心理功能的作用如：暗示。在催眠狀態(tài)下接受暗示性指示更具作用。
進入催眠狀態(tài)后，催眠師和受術(shù)者之間特殊的單線聯(lián)系，會使得受術(shù)者在生理功能和心理感受上發(fā)生積極的變化。腦內(nèi)乙酰膽堿（分泌越多活動越淺緩）、多巴胺（分泌越多越振奮）、疲勞素等分泌改變，影響交感、副交感神經(jīng)的平衡，從而提高人的身體器官的功能；同時受術(shù)者對催眠師的指令愿意接受而且能夠合作，在催眠師的幫助下改善情緒，調(diào)節(jié)壓力，解開心結(jié)，開發(fā)潛能。這就是為什么催眠術(shù)能夠起到調(diào)節(jié)身心作用的原因。

? ??我的理解：

? ? ? ? ?催眠是在被催眠者愿意的前提下，催眠師通過語言將被催眠者引導至潛意識開放的狀態(tài)下，將可以幫助被催眠者達成改變的觀念植入于他的潛意識，以達到幫助被催眠者改變行為習慣、解決心理問題的目的。

? ??催眠狀態(tài)與睡眠狀態(tài)不同

? ?? ? ? ?? ? ? ? ? ? 催眠術(shù)是運用暗示等手段讓受術(shù)者進入催眠狀態(tài)并能夠產(chǎn)生神奇效應(yīng)，以便達到某種目的的方法。催眠是以人 為誘導（如放松、單調(diào)刺激、集中注意、想象等）引起的一種特殊的類似睡眠又非睡眠的意識恍惚心理狀態(tài)。其特點是被催眠者自主判斷、自主意愿行動減弱或喪失，感覺、知覺發(fā)生歪曲或喪失。在催眠過程中，被催眠者遵從催眠師的暗示或指示，并做出反應(yīng)。催眠的深度因個體的催眠感受性、催眠師的威信與技巧等的差異而不同。 ? ? ? ? ?其實，當一個人與自己的感覺進行溝通，或者正在做內(nèi)心觀想工作，便是處在一定程度的催眠狀態(tài)了。催眠術(shù)是通過特殊的誘導使人進入類似睡眠而非睡眠的技術(shù)，在此種狀態(tài)下，人的意識進入一種相對削弱的狀態(tài)，潛意識開始活躍，因此其心理活動，包括感知覺、情感、思維、意志和行為等心理活動都和催眠師的言行保持密切的聯(lián)系，就象海綿一樣能充分汲取催眠師的指令，能導致這種狀態(tài)的技術(shù)就叫催眠術(shù)。

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總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的神奇的催眠术的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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