每周列計劃

??? 凡事豫則立，不豫則廢

?? ?每項計劃要有優先級。人每天的精力有限，有了優先級，即使一天只干了很少的事情，但因為是最重要的事情，所以還是會有很強的滿足感。這種滿足感會提高你明后天的工作效率。
?? ??? ?四象限圖（艾森豪威爾原理），按“緊急性和重要性”把事務分類，進而在具體執行時，把工作分為：必須做的、應該做的、量力而為的、可以委托別人去做的和應該刪除的五個類別。
?? ??? ??? ?不緊急不重要的事情大多數情況下應該刪除
?? ??? ??? ?緊急不重要的事情授權他人去做。因為大多數是對他人比較重要的事情，是別人希望你去“急辦”的事情
?? ??? ??? ?不緊急但是重要的事情應該細分后排列它們的優先順序，逐一攻克，此類事情應該占到你所有待辦事項的2/3
?? ??? ??? ?最后減少緊急又重要的事情，將它們減少到所有待辦事項的1/3以下；反思是什么原因導致了重要的事情變得緊急了
?? ??? ?分配每項工作以權重，權重總和是一個人一天的工作精力，這樣，既避免了死鎖在一個極困難問題上，又給予了優先權低的工作少量機會，還能調劑大腦輪休。
?? ??? ?在你喜歡和不喜歡的事情之間切換。
?? ?給計劃以盡量準確的估時。一項任務可以按階段拆分為“準備、構建、測試、完善、總結”五部分。
?? ?嚴格執行計劃，超時未完成時向他人求助。思考超時原因。
?? ?計劃完成時寫總結。總結是寫給以后的自己看的，著重于遇到的每個困難，自己的嘗試、以及最終的解決辦法。
每天鍛煉身體
?? ?鍛煉要有計劃、有規律
?? ?鍛煉和工作交叉進行
?? ?用主動的鍛煉代替被動的休息
?? ?鍛煉的基礎是放松
每天寫日記，記錄一天的工作狀態、精神狀態、身體健康

總結

以上是生活随笔為你收集整理的[todo] 如何高效工作的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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