黑糖姜茶

功

驅散風寒、補血益氣、改善痛經

宜

感冒、貧血患者

忌

糖尿病、陰虛火旺患者

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

黑糖姜茶是指生姜和紅糖按一定配比制成的茶。黑糖姜茶中含有豐富的維生素、多種微量元素、礦物質等，具有驅散風寒、補血益氣、改善痛經等作用。 1、驅散風寒 黑糖姜茶中的姜有發散作用，可溫經散寒，能有效緩解手腳冰涼的癥狀。 2、補血益氣 黑糖姜茶中的黑糖含有豐富的鐵元素，可為血紅蛋白的合成提供原料，從而促進造血，起到補血作用，可用于治療氣血兩虛導致的貧血，尤其是缺鐵性貧血，能幫助改善體質虛弱、面色無華等癥狀。 3、改善痛經 黑糖姜茶具有暖宮活血的作用，可以排出人體內多余的寒氣，起到暖宮作用，讓經血暢通，改善女性的痛經癥狀。

營養價值

黑糖姜茶中的黑糖含有豐富的維生素、胡蘿卜素、核黃素等人體所必需的微量元素，對促進嬰幼兒生長發育以及婦女產后恢復等有較好的療效。同時，姜具有驅散風寒、止嘔的功效，故飲用黑糖姜茶可以起到驅散風寒、改善痛經、保護脾胃等療效，而且可以改善氣血不足、手腳冰涼等癥狀。

適宜和禁忌 適宜：感冒、貧血患者 黑糖姜茶中的姜有發散作用，可溫經散寒，有效的預防感冒，治療因感冒所致的鼻塞、頭痛、身痛、全身發冷的癥狀。黑糖姜茶中的黑糖含有豐富的鐵元素，為血紅蛋白的合成提供原料，從而促進造血，達到補血效果，可用于治療氣血兩虛導致的貧血。 禁忌：糖尿病、陰虛火旺患者 黑糖姜茶含有大量的糖分，過量飲用會引起血糖升高，故糖尿病患者不宜飲用。黑糖姜茶中的姜味辛辣，有發散作用，過量飲用會助熱生火，陰虛火旺患者不宜飲用。 母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。黑糖姜茶具有暖宮活血的作用，孕婦過量飲用有可能引發流產。

嬰幼兒可適量飲用。黑糖姜茶中的黑糖含有豐富的維生素、胡蘿卜素、核黃素等人體所必需的微量元素，對促進嬰幼兒生長發育有良好的療效。

溫馨提示

黑糖姜茶不宜過量飲用，且不宜睡前飲用。因黑糖姜茶性熱，且有興奮的作用，睡前飲用會影響睡眠。

食用方法

1、直接飲用 取適量黑糖姜茶放入杯中，開水沖泡后即可飲用，尤其適合宮寒痛經者、風寒感冒者飲用。 2、煮粥 待大米粥煮熟時倒入適量黑糖姜茶，攪拌均勻后即可食用，有暖胃的作用。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的黑糖姜茶的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。