斷奶，是作為媽媽必須經歷的一件事情，不過在斷奶后的一段時間里漲奶情況難以避免，正確的認識斷奶期間漲奶問題是每個媽嗎都需要的嘗試，不

斷奶是媽媽們必須經歷的一件事，但在斷奶后的一段時間里，很難避免奶量增加。是每個媽媽都需要正確認識斷奶期間奶量增加問題的一次嘗試。但是，在生活中，很多媽媽在斷奶后都特別不舒服，有時候還會影響到自己的生活和工作，所以今天邊肖就來介紹一下斷奶后奶量增加的解決方法。

奶量增加會嚴重影響正常生活和工作。知道如何在斷奶時增加奶量，也可以幫助產婦有效預防乳腺炎。

打破奶奶的腫脹對媽媽來說是一種說不出的痛苦。如何才能避免或減少斷奶后的奶脹？下面的經驗將與廣大媽媽分享如何在斷奶期間增加奶量，希望對廣大媽媽有所幫助！

如果我奶奶起來了我該怎么辦

盡快抽吸

不僅斷奶后會有奶量增加，而且大多數產后新媽媽在分娩后也會有奶量增加。對這些新媽媽來說，最有效的方法就是盡快喂奶。專家提醒，如果寶寶在分娩后能盡快與新媽媽取得密切接觸，并讓寶寶在出生后半小時內開始吸吮母乳，這樣可以有效預防乳房腫脹等情況的發生。而在這個時候，母乳是最有營養的。此外，初乳中還含有免疫球蛋白初乳，對寶寶的生長發育非常有益。

而且由于寶寶的吮吸能力很強，小嘴特別有力，也有可能通過吮吸乳汁來疏通媽媽的乳腺導管，讓乳汁更順暢地排出。再加上寶寶吮吸時的刺激，也能讓媽媽的乳汁分泌更豐富。

使用吸奶器

無論寶寶是吸不到奶還是斷奶后，媽媽都可以使用吸奶器來解決奶量增加的問題，不僅可以解決因奶量增加帶來的各種不適癥狀，還可以有效避免因乳房堵塞導致的乳腺炎。但在選擇吸奶器時，要注意適當吸吮，保證乳頭在吸吮乳汁時不會感到疼痛。專家建議，媽媽們最好選擇具有調節吸奶力度功能的自動吸奶器，這樣可以更好地解決奶量上升的問題。

同時，在日常生活中要特別注意。無論是用吸奶器吸吮還是用嬰兒吸吮，乳頭都要用溫水徹底清洗，可以有效預防乳腺炎和乳頭皸裂。

按摩乳房

在奶量增加的情況下，母親還可以通過按摩有效緩解不適。首先要用溫水洗手，然后均勻地握住整個乳房，從乳房周圍到乳頭輕輕按摩擠壓。這種按摩方法不僅可以幫助疏通乳腺導管，還可以緩解皮膚水腫等癥狀。如果在按摩的時候發現乳房某個部位腫脹疼痛特別明顯，此時可以在這里稍微用力擠壓一下。

這種按摩方法可以幫助斷奶的媽媽盡快排出堆積的乳汁，從而防止乳腺導管在這里堵塞，同時還可以預防乳腺炎。對于斷奶時如何增加奶量的問題，適當的按摩是非常必要的。

寬胸罩

斷奶后乳汁增多的新媽媽不妨用柔軟的棉布做一個大胸罩，不僅能有效改善乳房的血液循環，促進淋巴回流，還能保持乳腺導管通暢，減少乳汁淤積的現象。特別是對于一些產后乳房疼痛、乳房下垂的媽媽來說，可以有效保護乳房健康。

卷心菜療法

將白菜敷在乳房上是民間常見的方法:將一棵白菜洗凈，將每片葉子完全剝開，然后用葉子沿著腋窩和胸大肌覆蓋整個乳房，然后用胸罩輕輕按壓，使白菜葉子與皮膚充分接觸，24小時后取下。這種方法可以有效減少乳房腫脹，避免新媽媽因保養不當患上乳腺炎。

中醫療法

將120克芒硝分別放入兩個紗布袋中，外敷乳房并包扎，可明顯緩解乳房腫痛的感覺，對治療乳房腫痛特別有效。

飲食療法

新媽媽要保證飲食清淡，避免油膩，最好不要喝太多催乳湯。吃高蛋白、高脂肪、高糖的食物也一定要適量，以免過度旺盛和乳汁分泌過濃，在乳房內結塊，難以排出。

冷敷和熱敷

擠出部分乳汁后，用蘸有冷水的軟毛巾敷在乳房上，或用冷水袋冷敷，均可緩解乳房充血腫脹疼痛。母乳喂養前，可以用濕熱毛巾熱敷乳房幾分鐘，然后用輕柔的按摩和拍打動作，軟化乳房和乳暈，緩解奶脹感。除此之外，母乳喂養時要先喂那些感覺到明顯奶脹的乳房。

面對斷奶期間如何養奶的問題，這些都是很好的方法。了解了它們之后，媽媽不妨試試這些方法來緩解養奶的癥狀。

奶奶不在時的注意事項

有的媽媽不喝湯，盲目采用所謂的“快速斷奶法”，甚至用毛巾勒死乳房，用膠帶封住乳頭。這明顯違反生理規律，容易引起乳房疼痛。斷奶不僅是母親和嬰兒的事情，也是父親在這個過程中的關鍵角色。以下是給斷奶媽媽的七條建議:

1.如果你和寶寶已經做好斷奶的準備，媽媽一定要出差一段時間，很有可能過幾天你就完全斷奶了；如果媽媽下班后停止吸奶，白天的奶很快就會斷掉。

2.如果寶寶非常依賴母乳，可以逐漸斷奶。母乳喂養從每天6次減少到每天5次。等媽媽寶寶習慣了之后，會逐漸減少，直到完全壞掉。

3.開始斷奶的時候，可以每天喝一些配方奶，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶。睡前和晚上同時斷奶。

4.斷奶前，父親或家人會讓寶寶入睡，媽媽會暫時避開。

5.盲目不科學的母乳喂養方法不僅會引起乳房脹滿和疼痛，還會引起乳房下垂、乳房變形、乳腺結節等。

6.哺乳期一定要忍，寶寶會哭又鬧。不要讓寶寶間歇性吮吸，更不要在乳頭上擦辣椒，或者其他刺激性的東西。如果你是因為疼痛而擠奶，這必然會延長哺乳時間。

7.盡量避免使用激素類藥物，或哺乳針，這樣容易引起乳房萎縮或乳腺分泌問題。

以上介紹了產婦斷奶的注意事項。最后，在斷奶時提醒產婦，如果奶量少，煮沸炒麥芽水回奶；如果媽媽可以每天給寶寶喂奶，奶量多或者有乳腺疾病，可以服用慧奶湯進行斷奶。

結論:以上是邊肖推出的斷奶后奶量增加的解決方案。相信媽媽們看完之后對這些方法都有一定的了解，所以媽媽們要清楚的了解這些基本的生活常識。為了你自己的健康，這是一個嬰兒。大家可以試試邊肖剛剛介紹的方法。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的断奶奶涨怎么办 断奶涨奶的解决方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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