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• 材料
• 練習步驟
• 蝦的營養功效

寶寶食譜和做法(一歲寶寶的主食食譜)豆類水果美食2021-06-03 16:43

由冰糖悉尼8074

材料

七只蝦

1克白胡椒

1個雞蛋

3克鹽

30克馬蘇里拉奶酪

50克面包屑

5克葡萄酒

生2克

3片姜

生姜2克

兩個土豆

胡蘿卜根

練習步驟

1.土豆丁和胡蘿卜丁

2.在鍋里蒸15分鐘，直到變軟變爛。

3.擠成泥，加入鹽和白胡椒粉。如果不喜歡辣的味道，可以不加辣椒。

4.去掉蝦頭和蝦殼，去掉蝦線。

5.加入料酒、醬油、姜絲腌制20分鐘。

6.土豆泥揉成團，壓成圓餅。

7.裹上馬蘇里拉奶酪。

8.放蝦，留下尾巴。

9.把它包起來

10.蝦球蘸上蛋液后，裹上面包糠。

11.烤盤里放錫紙，烤盤里放所有蝦球。

12.放入烤箱中下兩層，170度烤25分鐘

13.烤

14.制成品

15.制成品

16.制成品

17.制成品

18.制成品

19.制成品

蝦的營養功效

1.增強人體免疫力

蝦的營養價值極高，能增強人體免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，治療腎虛、陽痿、畏寒、倦怠、腰膝酸軟等。

遞牛奶

如果女性分娩后很少或沒有奶，500克新鮮蝦肉，磨碎，用黃酒熱飲，一天三次，連續幾天，可以促進泌乳。

3.緩解神經衰弱

蝦皮有鎮靜作用，常用于治療神經衰弱和植物神經功能紊亂。蝦是一種美味的食物，可以為大腦提供營養。蝦含有三種重要的脂肪酸，可以使人長時間保持注意力集中。

4.有利于病后恢復

蝦營養豐富，肉質柔軟易消化，對于身體虛弱，需要病后調養的人來說，是極好的食物。

5.預防動脈硬化

蝦富含鎂，對調節心臟活動有重要作用，能很好地保護心血管系統。它可以降低血液中的膽固醇含量，防止動脈硬化，同時擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓和心肌梗死。

6.消除“時差”

日本大阪大學的科學家最近發現，蝦中的蝦青素有助于消除時差帶來的時差反應。

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總結

以上是生活随笔為你收集整理的宝宝食谱大全及做法（一岁宝宝的主食食谱）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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